پاورپوینت چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟ (بخش آخر)

(4) تعریف مدیریت زمان و اهمیت آن زمان‌شناسی در کالم اهل‌بیت مزایای مدیریت زمان صرف زمان‌ها دزدهای وقت اصول مدیریت زمان فصـل ششم اصول مدیریت زمان 1 23 اصول مدیریت زمان استفاده از اوقات سوخته شما زمان‌هایی برای افسردگی ،خس تگی ،خ واب ،رفت‌وآم دها و ...دارید .البته ما بحث غذاخوردن را به‌عنوان یک تایم سوخته نگاه نمی‌کنیم .م ا در روای ات داریم« :زم ان ص رف غ ذا ،ج زو عمرتان محسوب نمی‌شود(».مكارم األخالق ،ص )141منته ا می‌ش ود از ًال آن بهره برد .مث می‌شود حرف کسی را شنید .یا اخباری گوش کرد. برای این اوق ات س وخته ،ی ک کت اب کوچ ک ،ی ک دفترچ ۀ یادداش ت ،ی ک ضبط‌ص وت کوچ ک ،ی ک MP3 player همیشه همراهتان باشد .می‌توانید صد ت ا س خنرانی در همین MP3 Playerها همراه خود داشته باشید و گوش کنید .یا در همین زمان‌های سوخته می‌توانید حفظ قرآن داشته باشید. 2 اصول مدیریت زمان تبدیل خواب به عبادت پیامبر اكرم خط اب ب ه حض رت زه را فرمودن د« :ختم ق رآن ،پی امبران را ش فیع خ ود ق راردادن، مؤم نین را از خ ود خش نودکردن و حج عم ره به‌ج ای‌آوردن در خ واب ».حض رت فرمودن د« :ی ا ّل رسول‌ال ه چه‌کار باید بکنم؟» فرمودند« :قبل از خوابت سه مرتبه توحید بخوان ،این یک ختم ق رآن می‌شود .صلوات بر من و پیامبران بفرست .طلب استغفار برای مؤمنین کن و "ُس ْبحاَن الَّلِه َو اْلَح ْم ُدِلَّلِه َو اَل ِاَلَه ِااَّل الَّلُه َو الّلُه َاكَب ُر " بگ و ک ه حج عم ره‌ اس ت(».عالم ه مجلسی ،بحار االنوار ،ج ،1ص)304 با این کار ،کل خوابتان عبادت محسوب می‌شود. با‌وضوخوابیدن ،خواب را به عبادت تب دیل می‌کن د .و ب ه این ت رتیب ،ی ک زم ان س وخته را برایت ان عبادت حساب می‌کنند. 3 24 اصول مدیریت زمان وجود ناظر بر اعمالمان همیشه این را در نظر بگیریم ک ه ه ر ک اری داریم انج ام می‌دهیم ،ی ک نف ر ن اظر ب ر اعمالم ان اس ت .می‌دانس تید همین االن خ دا دارد م ا را نگ اه می‌کن د؟ می‌دانس تید همین االن امام‌زم ان ن اظر ب ر اعم ال ماست؟ 4 اصول مدیریت زمان قرآن می‌فرماید: َ Nأَل َل َأ َّل ال َّن َه ْم َيْع ْم ِب ى آیا نمی‌دانست که َيَر ؛ خدا او را می‌بیند؟ M (علق)14: دنی**ا شیش**ۀ رفلکس اس**ت، خ***دا همین‌ ط***ور ن***اظر ب***ر اعمالم******ان اس******ت ،ب******ر دروغ‌هایم**ان ،ب**ر ریاهایم**ان، بر تهمت‌هایمان. ... 5 25 اصول مدیریت زمان شجرۀ ممنوعه یک سری کارها هست که همیشه برای من و ش ما ممن وع اس ت؛ اینکه نبای د س مت آن‌ه ا بروی د و هیچ‌گاه به آن‌ها فکر هم نکنید .یعنی بعضی کاره ا ًال برایت ان قبح دارد .مث می‌گویی د« :من ش راب بخ ورم؟! امکان ن دارد! اعتی اد؟! امکان ن دارد! این‌ه ا ب رای من ش جرۀ ممنوع ه ا‌س ت ».این‌ط ور برای خودتان جا بیندازید .این خیلی مهم است. چند تا از این شجره ممنوعه‌ها دارید؟ تمام حرام‌ها باید شجرۀ مم تمام گناه‌ها باید شجرۀ ممنو 6 26 اصول مدیریت زمان استفاده از عرض زمان از عرض زمان هم می‌شود استفاده کرد و اصلش در همین است. دکتر "ِه شام الطالب" درمورد بحث استفاده از عرض زمان می‌گوید« :مفهوم زمان برای برخی همان لحظه‌ای ا‌ست که بیشترین فرصت در ب االترین ح د ممکن در آن نهفت ه اس ت .این اف راد ب ر زمان‌بن دی مناس ب تأکی د بس یار می‌ورزن د. کارشناسان امور تبلیغات به ما می‌گویند که هیچ‌چیز ارزشمندتر از فکری که به‌موقع مطرح می‌ش ود نیس ت .اگ ر بت وانی بیاموزی ک ه لحظ ۀ مناس ب را به‌محض رس یدِن آن بشناس ی و ش کار ک نی و پیش از رفتنش آن را غ نیمت بش ماری، مشکالت زندگی به کمترین حد خود خواهد رسید .معنی زمان ب رای ب رخی دیگ ر تنه ا ان دازه‌گیری ثانیه‌ه ا ،دقیقه‌ه ا، سال‌ها و ساعت‌هاست .آن‌ها هرگاه به زمان می‌اندیشند یا ساعت را به‌خاطر می‌آورند ی ا تق ویم را .در این ص ورت زم ان برای آن‌ها تنها دارای یک ُب عد است و آن هم طول زمان است .این مفهوم پایین‌ترین حد درک از زمان است .آن‌ه ا ک ه زمان را این‌گونه می‌شناسند ،هیچ شاهکاری را خلق نکرده‌ان د .ام ا فاجع ه اینجاس ت ک ه ش ناخت زم ان ،تنه ا ب ه این مفهوم ،انگیزه را نابود می‌کند ،جوشش خالقان ه را فرومی‌نش اند و ک اری را در زم ان معین ب ه اج را نمی‌گ ذارد .ب ر این اساس اگر یک هفتۀ کامل برای انجام کاری زمان داشته باشیم ،کار ما یک هفته طول خواهد کشید ،اگ ر ده روز ب رای ُک آن مهلت داشته باشیم ،ده روز .بنابراین کارها به‌اندازۀ وقتی که برای ما معین شده اس ت ش تاب خواهن د ی افت ی ا ن د حرکت خواهند کرد ».یعنی شتاِب کاری و استفاده از عرض زمان. 7 اصول مدیریت زمان ًال بعضی‌ها کوته‌بین و کوته‌فکَر ن د و فق ط ب ه ط ول زم ان فکر می‌کنن د .مث می‌گوین د« :ج وان پانزده‌ساله ،ناکام ماند ».چرا ناکام؟ این فرد از یک سال آخر عم رش چن ان از ع رض زم ان و از عمقش استفاده کرده که شما صد سال نمی‌توانید استفاده کنید .حسین فهمیدۀ ما ناکام نیست. دکتر هشام الطالب در ادامه می‌گوید« :اما از سویی افرادی هس تند ک ه مع نی واقعی ب ه زن دگی می‌بخشند .از این‌رو که برای گذشت زم ان ب ه کیفیت و عم ق و م یزان ژرف ای آن می‌اندیش ند. برای این انسان‌ها زمان ،زندانِی ساعت یا اسیِر تقویم‌ شدن نیست .فعالیت‌ه ای آن‌ه ا از روحی ۀ ایثار و اشتیاق مایه می‌گیرد و با آن هدایت می‌شوند ن ه ب ا س اعت‌ها و هفته‌ه ا .ب ه ک ار خ ویش بسیار معتقدند و به‌سوی اهداف خود با چنان قدرت و روحیه‌ای حرکت می‌کنند که عبور زم ان را نمی‌شناسند .آن‌ها وقت خود را با کاری که دوست دارند گره زده‌اند و فعالیت‌هایش ان گ زارش­- رسالتی ا‌ست که اهداف و آرمان‌های درخشان آن‌ها تعیین می‌کند». (کتاب مدیریت و رهبری در تشکل‌های اسالمی؛ صفحۀ )225 8 27 اصول مدیریت زمان افزایش عمر َا َج ُم ّم َس ی قرار است عمرمان را زیاد کنیم .ما دو ن وع م رگ داریم :ی ک ل َا ُم ّل داریم که حتمی است .یک جل ع ق هم داریم .خدا یک زم ان کلی ب رای ًال عمر شما داده است ،مث می‌گوی د« :ت و ب االی 120س ال عم ر نمی‌ک نی. ّل ًال آخرش 120است ».اص این را نوش ته‌اند .ام ا ی ک بخش دیگ رش مع ق است؛ یعنی دست شماست. ی اس ت ک ه ش ما را از گ ل آفری د ،آنگ اه اجلی مق رر قرآن می‌فرماید N :او کس ‌ فرم ود و اج ل مَع ین (غیرق ابل‌تغییر) ن زد اوس ت و ب از هم ش ما ش ک می‌کنید(M.انعام) : 2 9 اصول مدیریت زمان چیزهایی که عمر را کم می‌کند: امام‌صادق فرمودند: َأ ْك َث ِم «َمْن َيُموُت ِبالُّذُنوِب َمْن ُر َّمْن َيُموُت ِباآْل َجاِل َوَمْن َيِعيُشِباِإْلْحَساِن َأْكَثُر ِمَّمْن َيِعيُشِباَأْلْعَماِر؛ کسانی که به‌خاطر گناهان می‌میرند ،خیلی بیشتر از کسانی هستند که به اجلشان می‌میرند و کسانی که با احسان ،عمر بیشتری می‌کنند ،بیشتر از کسانی هستند که با عمر اصلی خود زندگی می‌کنند». (عالمه مجلسی ،بحار االنوار ،ج ،5ص)140 امیرالمؤمنین فرمودند: َأ « ُعوُذ ِبالَّلِه ِمَن َالُّذُنوِب َاَّلِتيُتَعِّجُل َاْلَفَناَء؛ پناه می‌برم به خدا از گناهانی که فنا (نابودی و مرگ) را نزدیک می‌کند». (الکافی ،ج ،۲ص)۳۴۷ 10 اصول مدیریت زمان آنچه در روایات به‌عنوان کاهنده‌های عمر آمده است: ظلم و ستمگری قطع َر ِح م با خویشاوندان قتل والدین عاق والدین عمل منافی عفت (زنا و بی‌عفتی) سوگنِد دروغ بستن راه رفت‌وآمد مسلمانان ادعای به‌ناحق پیشوایی و رهبری‌کردن ناسپاسی نسبت به خدمات و احسان دیگران سبک‌شمردن نماز 11 اصول مدیریت زمان چشم‌زخمِ مردماِن بددل موضوع چشم‌زخم ،در تفسیر نمونه آمده است .حتی یک جاهایی بحث‌های علمی کردند و روایت‌های متعدد داریم که صحت دارد: پیامبر فرمودند: «ِإَّن َاْلَعْيَن َلُتْدِخُل َالَّرُجَل َاْلَقْبَر َو َاْلَجَمَل َاْلِقْدَر؛ به‌راستی چشم‌زخم ،مرد را داخل قبر می‌فرستد و شتر را هم داخل دیگ». (عالمه مجلسی ،بحار االنوار ،ج ،۶۰ص)۲۶ پیامبر فرمودند: «َاْلَعْيُن َحُّق َو َلْو َكاَن َشْيٌءَساَبَق َاْلَقْدَر َسَبَقُه َاْلَعْيُن؛ چشم بد ،حق است ،اگر چیزی از تقدیر پیشی ًا می‌گرفت ،حتم آن چشِم بد می‌بود». (طبرسی ،مکارم االخالق ،ص)414 12 اصول مدیریت زمان َأ َأ َأ امام‌صادق فرمودندَ« :لْو ُنِبَشَلُكْم َعِن َاْلُقُبوِر َلَر ْيُتْم َّن ْكَثَر َمْوَتاُهْم ق؛ اگر قبرها برای شما نبش بشود ،می‌بینید اکثر این ِباْلَعْيِنَ ،أِلَّن َاْلَعْيَن َح ٌّ مرگ‌ها به‌خاطر چشم‌زخم بوده .به‌خاطر اینکه چشم‌زخم حق است». َأ در ادامه فرمودندَ « :الِإَّن َرُسوَل َالَّلِه َصَّلىَالَّلُه َعَلْيِه َو آِلِه َقاَل َاْلَعْيُن َأ َأ َحٌّق َفَمْن ْعَجَبُه ِمْن ِخيِه َشْيٌءَفْلَيْذُكِرَ،فْلَيْذُكِر َالَّلَه ِفيَذِلَك َفِإَّنُه ِإَذا َذَكَر َالَّلَه َلْم َيُضَّر ُه؛ بدان كه رسول خدا فرمود :چشم ،اثر دارد و هركه خوشش آيد از چيزى كه برادرش دارد ،بايد دربارۀ آن خدا را بياد آورد ،كه با ياد خدا زيانى بدان نرساند». (عالمه مجلسی ،بحار االنوار ،ج ،۶۰ص)۲۵ یعنی آن اج ًال مث «چ ماش قشن أکَب خیال ضرر 13 اصول مدیریت زمان امام‌صادق فرمودند: «َاْلَعْيُن َحٌّق َوَلْيَسَتْأَمُنَها ِمْنَك َعَلىَنْفِسَك َوَالِمْنَك َعَلىَغْيِرَك؛ چشم‌زدن حق است و تو از آن بر خودت و از خودت بر ديگران در امان نيستى ،و اگر از آن نگرانى بر چيزىُ ،قسه بار بگو :ما َء َّل ُه َح ْو َل َو َّو َة اّل َّل ال ا ِب ال ِه ». شآ ال ال (عالمه مجلسی، بحار االنوار ،ج ،۶۰ص)26 چشم‌زخم ح ق اس ک ه ب رای چش م‌ز هم ح ق اس ت .م َيَك اد ،"...هم سوره‌های حمد ،م و فلق) ،آیةالکرسی خوب است ،اثر دار 14 28 اصول مدیریت زمان تنافس تنافس حس تکامل‌طلبی و میل به رشد است .اسم این اصل از این آیۀ قرآن است: ون(Mمطففین ) :می‌گوید برای رسیدن به شراب َNوِفيَذِلَك َفْلَيَتَناَفِساْلُمَتَناِفُس َ بهشتی ،باید راغبان بر هم پیشی بگیرند. 26 تنافس دو معنی دارد: 1رس**یدن :تن افس ،به‌مع نی ش یء نفیس است .مثل رتبۀ اول کنکور که یکی اس ت، به دو نفر نمی‌دهند .و برای رسیدن به ی ک شیء نفیس باید مسابقه داد. 15 اصول مدیریت زمان ْف ْف 2ن س را شبیه ن ِس دیگر کردن: خودمان را شبیه نفسی که شریف است کنیم .به ترین نفس ی ک ه آدم می‌توان د ُک خ ودش را ش بیه ب ه او ن د ،نفس امام‌زمان است. خیلی وقت‌ه**ا می‌خ**واهیم ی**ک ک**اری انج**ام ب**دهیم ،ب**ا بسنجیم و بگوییم: «اگر امام‌زمانمان بود االن چه‌کار می‌کرد؟» 16 اصول مدیریت زمان همچنین وجود رقیب برای انسان ،مسیر را شتابنده می‌کند .این در مدرسه خیلی پیش می‌آید، می‌بینید طرف دارد درس می‌خواند ،شما هم به درس‌خواندن می‌افتید .خیلی خوب است. رق ابِت مثبت؛ رق ابِت دوی دن دو ت ا آه و کن ار هم است. رقابت منفی هم داریم ،آن هم خوب اس ت .اینکه با دشمنت رقابت کنی .دش من اینج ا مفی د اس ت، ًال شتاب می‌دهد .مث دشمن شما ب ه فالن موش ک می‌رسد ،شما هم باید به همان موش ک برس ید .ی ا حتی از او جلو بزنید .چون اگ ر عقب بمانی د ،تم ام است. 17 29 اصول مدیریت زمان معجزۀ نیت قدرت روح و نیت ،اثر عجیبی در اس تفاده و به ره‌وری از عمرم ان دارد .زم ان را ب ه گذشته برمی‌گردان د، این هم از عج ایب تشیع است. امام‌رضا فرمودند: «ای ابن‌شبیب! اگر دوست داری در بهشت ،در آن غرفه‌ها و اتاق خواب‌ها همراه پیامبر و آلش باشی ،لعن بفرست بر قاتالن امام‌حسین .اگر می‌خواهی برای تو ثوابی باشد مثل کسی که با امام‌حسین شهید شده ،وقتی ذکر امام‌حسین آمد ،یادش آمد ،بگو ای کاش من با آن‌ها بودم». (عیون اخبار ،ج ،1ص)300 ًا اگر واقع از ته دل باشد ،برایت می‌نویسند. 18 اصول مدیریت زمان امام‌علی فرمودند: «َعَلى َق ْدِر َالِّنَّيِة َتُكوُن ِم َن َالَّلِه َاْلَع ِطَّيُة ». (تميمى آمدى ،غرر الحكم ،ص)۴۵۲ یع نی به‌ان دازۀ نیتت ان از خ دا می‌گیری د .نیتت ان برای زندگی چیست؟ برای یار امام‌زمان شدن ،یا یک زندگی گوس فندی‌ک ردن ک ه ب زرگ بش ویم، زادوولد کنیم ،بمیریم و در نهایت الشه‌مان هم به درد نخورد؟ 19 اصول مدیریت زمان همان طور که گفتیم ،اگر می‌خواهیم به ذکر ح الی برس یم ،یع نی در ه ر ح الی در ح ال ذک رگفتن باش یم ،بای د نیت ک نیم هم ۀ کارهایمان ب رای امام‌زم ان باش د .بگ وییم: «می‌خوابم که انرژی داشته باشم بتوانم برای امام‌زمان کار کنم .ازدواج می‌کنم که فکرم مش غول نباش د ،گن اه نکنم ،بت وانم ب رای امام‌زم انم ک ار کنم ».این معج زۀ نیت را ًال داش ته باش ید .اص زن دگی‌تان امام‌زم انی پیامبر به اباذر فرمودند: «َيا َأَبا َذٍّر ِلَيُكْن َلَك ِف ي ُكِّل َش ْي ٍء ِنَّيٌة َص اِلَح ٌة َح َّتى ِف ي َالَّنْو ِم َو َاَأْلْكِل ؛ برای هرچیزی نیت صالح داشته باشید حتی برای خواب‌وخوراک». (طبرسی ،مکارم االخالق ،ج ،2ص)370 20 30 اصول مدیریت زمان تولد دوباره دوباره متولدشدن ،از معجزه‌های این مذهب است. در سخنان اهل‌بیت ،بیش از سی مورد و راهکار وجود دارد که شما می‌توانید دوباره متولد شوید و پرونده‌تان پاِک پاک شود ،به‌استثنای حق‌الناس .برخی از آن موارد عبارتند از: 1روزه؛ پیامبر فرمودند« :هرکس یک روز ماه رمضان را روزه بگیرد ،از گناهانش خارج می‌شود ،مانند روزی که مادرش او را ب ه دنی ا آورده اس ت(».فیض کاش انی ،وافی ،ج ، ص ) روزه‌گرفتن در تمام ماه رجب و سه روز آخر ماه شعبان. ۷ ۵۵ 21 اصول مدیریت زمان 2حج؛ ابوبصیر از امام‌صادق روایت کرده است« :کسى که -براى خدا و بدون ری ا ،و بى آنکه بخواهد براى خود شهرتى پیدا کند -حج به جاى آورد ،بدون تردی د خداون د او را مى آمرزد(».عالمه مجلسی ،بحار االنوار ،ج ،ص ) 96 24 3زیارت موال امیرالمؤمنین؛ پیامبر فرمودند« :ای علی ،هرکس قبور شما (تو و اوالدت) را زیارت کند ،ثوابی برابر با هفتاد حج ب ه او می‌دهن د ،از گناه انش خ ارج یشود تا وقتی که از زیارت شما برگردد مانند روزی که م ادرش او را پ اک ب ه دنی ا م‌ آورد(».شیخ‌حر عاملی ،وسائل الشیعة ،ج ،ص ) ۱۴ ۳۸۳ 22 اصول مدیریت زمان 4 تالش برای برطرف‌کردن حاجت بیمار؛ ببینید یک پزشک چطور می‌تواند تمام زندگی‌اش را به عبادت تبدیل کند ،فقط با یک نیت! 5 غسل اول ،وسط و آخر ماه رجب. 6 شب‌زنده‌داری. 7 خواندن نماز اول ماه شعبان و نماز شب سیزدهم ماه شعبان. 8 خواندن نماز امیرالمؤمنین. 9 زیارت قبور شهدای آل پیامبر به نیت صلۀ ارحام با پیامبر. 23 اصول مدیریت زمان زیارت امام‌رضا همراه با غسل زیارت. 1 0 1خواندن سورۀ قدر هنگام وضو. 1 1نیکو وضوگرفتن. 2 شرکت در تشییع‌جنازۀ دوستان اهل‌بیت؛ تشییع‌جنازۀ دوستان اهل‌بیت را شلوغ کنید. 1 3 َم َذ 1خواندن عو ِت ین و توحید قبل از خواب. 4 15صلوات بر پیامبر. 24 1 6 17 اصول مدیریت زمان ذکر َال َح ْو َل َو َال ُق َّو َة ِإَّال ِبالَّلِه را گفتن. ِبْس ِم الَّله َو َال َح ْو َل َو َال ُق َّو َة ِإَّال ِبالَّلِه گفتن هر روز ده مرتبه. خواندن برخی از ادعیه وقت دعای افطار؛ مثل :دع ای َي ا َعِلُّي َي ا َعِظيُم . خواندن دعای اْلَح ْم ُد ِلّٰلِه اَّلِذي َعال َفَق َه َر . 1 8 1 9 زیارت قبر مطهر سیدالشهدا؛ این از همه مهم‌تر است که بیشتر از همه تکرار ًال 2 شده است .اص گناه‌هایی را می‌بخشد که عجیب است. 0 َت گریس تن و گریان دن ب رای امام‌حس ین؛ ب اکی‌کردن ب رای امام‌حس ین 2گناهانتان را می‌بخشد .این‌هایی ک ه گفتم ،ب ا اخالص بخوانی د .این‌ اعم ال، 1شما را مثل روزی که از مادر متولد شدید ،پاک می‌کند. 25 31 اصول مدیریت زمان بهره‌وری از زمان‌های طالیی یک سری زمان‌ها هست که طالیی است ،فقط خیلی کم پیش می‌آید و باید بلد باشید شکارش کنی د .اص ل َس َه ر یا َس َح ر .که "َس َه ر" به بیداری در ش ب می‌گوین د. "سحر" به بیداری دِم صبح (قبل از اذان) می‌گویند. نیمی از عمر ما روز است و نیمی دیگر شب ،برای ش ب برنامه داشته باشید .قرآن تأکید ویژه‌ای بر ش ب‌ها دارد، می‌فرمای دَN:لْيَل ُة اْلَق ْدِر َخ ْي ٌر ِم ْن دا ،چه ل ش ب اس ت .می‌فرمای دَ N :وَو اَع ْدَنا ُمَأْلواعِفدۀ َش خ(قدر) : موسْهیٍر ب .اM ُم وَس ى َثالِثيَن َلْيَلةً(Mاعراف ) :چرا خ دا نمی‌فرمای د« :چه ل روز»؟ خدا مبنا را بر شب می‌گذارد .به این دقت بفرمایید .این اهمیت شب است. 3 142 26 اصول مدیریت زمان خداوند به پیامبر دستور می‌ده دُN:ق ِم الَّلْي َل ِإاَّل َق ِلياًل ؛ ش ب را مگ ر بخش کمی از آن، برخیز(M.مزمل) : َناِف َل ًة َل َك َع ى َأ َّل َف همچنین فرمودَ N:و ِم َن ال ْي ِل َتَه َّج ْد ِب ِه ْن َس َيْبَع َثَك َر ُّبَك َم َق اًم ا َم ْح ُم وًدا(M.اس راء ) :یع نی ای پی امبر ،اگ ر می‌خ واهی ب ه مق ام محمود برسی ،شب را بلند شو و تهجد کن. ًال اص در ش ب‌ دروازه‌ه ای جدی هرکسی هم نیست .کسانی که د بخوابند ،شب یک ویژگی خاص 2 79 یاران امام‌زمان باید اهل نمازشب زمان را برای شب‌زنده‌داری بگذ 27 اصول مدیریت زمان ویژگی شیعیان امیرالمؤمنین این است: ُأ «ُر ْه َب اٌن ِبالَّلْي ِل ْس ٌد ِبالَّنَه اِر (».عالم ه مجلس ی ،بح اراالنوار ،ج ،ص ) یع نی در شب راهب است و صبح مثل شیر می‌رزمد و کار می‌کند. 65 180 28 اصول مدیریت زمان و وی ژگی کس ی ک ه ش یعۀ امیرالمؤم نین نباش د این اس تِ« :ج يَف ٌة ِبالَّلْي ِل َبَّط اٌل ِبالَّنَه ا (».مح دث ن وری، ِر مستدرك‌الوسائل ،ج ،ص ) ش ب مث ل الشه افتاده ،ص بح هم ب ه بطالت می‌گذراند. 6 340 29 32 اصول مدیریت زمان تقویت اراده تقویت اراده بسیار مهم است .خدا بعضی از پیامبرانش را با لقب "اولوالعزم" معرفی می‌کند، یعنی صاحب اراده. باید اراده را تقویت کرد .برای این کار ،به هیچ‌چیزی عادت نکنید ،ولو به اینکه با غ ذا ،آب بخورید .مؤمن به هیچ‌کس و هیچ‌چ یزی ع ادت نمی‌کن د ،ح تی ب ه عب ادتش ،یع نی ه ر عبادت برایش جدید است .در عبادتش گ اهی اوق ات در رک وع می‌گوی دُ« :س ْبَح اَن َر ِّبَي َاْلَع ِظيِم َو ِبَح ْم ِدِه » ،و در یک نماز دیگرش می‌گویدُ« :س ْبَح اَن َالَّلِه ُس ْبَح اَن َالَّلِه ُس ْبَح اَن َالَّلِه » ،یعنی حتی تا جایی که بتواند ذک ر را هم عوض می‌کند. 30 اصول مدیریت زمان عوامل تقویت اراده: 1هم‌نشینی با افراِد بااراده. ًال 2تم رین اراده‌ ک ردن .مث بگویی د« :من ی ک هفت ه آب خنک نمی‌خورم ».تمرین کنید .بدن شما می‌فهم د ش ما آدِم بااراده‌ای هستید. 3ایجاد تعهد بین خودتان و خدا .یعنی به خدا قول بدهید. 4پرهیز از خطا و گناه( .گناه ،اراده را می‌شکند). امام‌صادق می‌فرمایند: «بدن در کاری که اراده درموردش قوی‌ است از خود ضعف نشان نمی‌دهد». (میزان‌الحکمه ،ح)20949 31 32 اصول مدیریت زمان دقِت فرود خمپاره ًا اگر خمپاره را یک‌خرده این‌ور آن‌ور بزنید ،فایده ندارد .باید دقیق روی هدف بزنید .این یعنی خال‌زدن. ًال تأثیر عدد در زمان؛ مث تأکید ش ده ک ه اعم ال را چهل‌روزه انجام بدهید ،س ی‌ونه‌روزه انج ام بدهی د جواب نمی‌گیرید ،چهل‌ویک‌روزه هم انجام بدهی د جواب نمی‌گیرید! 32 اصول مدیریت زمان پیامبر می‌فرمایند: «هر بنده‌ای که چهل روز خود را برای خداوند متعال خالص گرداند ،چشمه‌های حکمت از قلبش بر زبانش جاری می‌گردد». (مالهادی سبزواری ،أرجوزة فی الفقه ،ج ،1ص)216 امام‌صادق می‌فرمایند: «هرکس کار خیری را شروع کند باید تا یک سال قمری ادامه دهد ،و زیر یک سال قطعش نکند». (شیخ کلینی ،کافی ،ج ،2ص)82 33 34 اصول مدیریت زمان کمی بیشتر از دیروز هر روز کاری را ک ه داری د انج ام می‌دهی د ،س عی کنی د بیشتر انجام بدهید« .کاِر نیکو کردن از ُپ ر کردن است». ق رآن می‌فرمای دَN:و َأْو ُف وا اْلَكْي لَ؛ پیمان ه را پ ر کنید(M.انعام)152: سعی کنید در ظرف زما کارها را اگر توانستید بی سعی کنید بیشتر انرژی 34 35 اصول مدیریت زمان آخرین روز زندگی احس اس مان دگاری و فرص ت همیش گی‌ب ودن ،خیلی ب د اس ت. بعض ی موقع‌ه ا م ا فکر می‌ک نیم ًال اص نمی‌م یریم .در این اص ل ،ب ه این فکر کنی د ک ه آخ رین روز زن دگی‌تان اس ت ،فرام وش نکنی د. ًال مث در اتاقت ان عکس قبرس تان بگذارید که مدام ی اد م رگ بیفتی د. اجرای این اصل ش ما را خیلی جلو می‌اندازد! 35 اصول مدیریت زمان امام‌صادق می‌فرمایند: «ِإَذا َأَو ْيَت ِإَلى ِف َر اِش َك َو ُاْذُكْر َأَّنَك َم ِّيٌت َو َأَّن َلَك َم َع ادًا» (عالمه مجلسی ،بحار االنوار ،ج ،۶۸ص)۲۶۷ وق تی ب ه رختخ وابت رف تی ،این‌ط ور ب ه یادت بین داز ک ه هم ان موق ع می‌م یری. هرشب بای د آدم توب ه کن د و موق ع خ واب ش هادتین بگوی د .اگ ر م ا ه ر لحظ ه احساس کنیم می‌میریم ،با پدر و مادرمان چگون ه رفت ار می‌ک نیم؟ ب ا دوس تانمان چگونه رفتار می‌کنیم؟ 36 اصول مدیریت زمان ب رای دنیایت ان ط وری ک ار کنی د ک ه انگ ار اب دی می‌خواهی د زن دگی کنی د ،و ب رای آخرتتان هم طوری کار کنید که گوی ا همین فردا می‌خواهید بمیرید. امام‌مجتبی می‌فرمایندَ« :و ِاْعَم ْل ِلُدْنَياَك َأ ًا د َب َتِع يُش َو ِاْعَم ْل ِآلِخ َر ِتَك َأ َك َّنَك َتُم وُت َغدًا». (محدث نوری ،مستدرک الوسائل ،ج ،۱ص)۱۴۶ 37 اصول مدیریت زمان لیس**ت ۲۰الی ‌۲۵ت دوس**ت داری**د قب**ل بدهید را همراهتان د پنج‌شش م**اه ی**ک ب ِص رف نگاه‌کردن ،مث جلو می‌اندازد. 38 36 اصول مدیریت زمان اندیشه ،سپس عمل این واضح است ،اول فکر کنید ،بعدش عمل کنید. اول فکر کنید ،بعد حر در این مورد هم روایت‌ 39 37 اصول مدیریت زمان توجه به ابزارها و وسیله‌ها ًال زمان‌هایی هست که کار خیلی سخت می‌شود ،مث شرایِط روحی‌ و روانی بسیار سخت می‌شود. در این مواقع کار را تعطیل نکنید .یک مؤمن هیچ سختی‌ای را سختی محض نمی‌بیند. با خودش می‌گویدَN:ف َّن َمَع اْلُعْس ُيْسًراَّ ،ن َمَع اْلُعْس ُيْسًرا(M.انشراح :و ) ِر ِإ ِر ِإ َيْجَعُل الَّلُه َبْعَد ُعْس ُيْسًرا(M.طالق)7: و در آیه‌ای دیگر می‌گویدَ N:س ٍر 6 5 ما دو جور ُی سر داریم .بدانید هر ُع س ری (س ختی) که برایتان پیش آمد ،خ دا ی ک ُی س ر هم‌زم ان ب ه شما می‌دهد و یک ُی سر هم بعدش می‌دهد .یع نی بابت هر سختی ،حداقل دو گشایش وجود دارد. 40 اصول مدیریت زمان ّل افراد بزرگی را می‌شناسیم که بدون هیچ‌کسی و هیچ‌چ یزی تمدن‌س ازی کردن د .آق ا رس ول‌ال ه چیزی در مکه نداشت ،سیزده سال با سخت‌ترین ش رایط ص بر ک رد .حض رت زینب چ ه ک رد؟ چطور پیام عاشورا را رساند؟ این‌ها ساده نیست. نیچه می‌گوید« :ت و را به‌ق دری دوس ت می‌دارم ک ه برایت رنج و آشفتگی و سرشکستگی آرزو می‌کنم .به ت و رحم نمی‌کنم چ ون ت و را دوس ت دارم .می‌دانی چرا؟ زیرا آرزو دارم نیروهای خفتۀ تو بی دار ش وند .ت ا در شداید روزگار با روحی مسلح ،پایدار باشی». یعنی در سختی‌ها این نیروها بیدار می‌ش ود .درس ت می‌گوید. آدم‌ه ای ب زرگ ،جاه ای س خت ،کاره ای ب زرگ کردند. 41 38 اصول مدیریت زمان توجه به ابزارها و وسیله‌ها بعضی موقع‌ها کار سخت می‌شود ،اینجا می‌توانید تعلل به وجود بیاورید اما بابت خالقیت: زمانی که کار کم‌ارزشی را انجام می‌دهید ،وقتی که خستگی زیادی دارید و خوابتان می‌آید ،کار را متوقف کنید و بخوابید. زمانی که در کارتان نی از ب ه بررس ی بیش تر وج ود دارد و نتیجۀ مطلوب و مطبوع پایین می‌آید. ًال عبادت با ریا؛ مث مهمان داری د ،از ط رفی هم ق ول دادی د هم ان موق ع فالن نم از را بخوانی د ام ا می‌دانی د اگ ر االن ًا جلوی مهمان‌ها بخوانید ریا می‌شود ،نخوانید ،بگذاری د بع د بخوانی د .قاع دۀ ت زاحم در فق ه م ا همین را می‌گوی د .یع نی تشخیص اینکه چه‌چیزی اولویت دارد. 42 39 اصول مدیریت زمان زیستن برای دو بار زیستن بعضی‌ها می‌توانند دو بار زندگی کنند .یعنی عمرشان را طوری سپری کردند ک ه خ دا دوب اره این‌ها را روی زمین برمی‌گرداند .این‌ها دیگر شاهکارند! یعنی م رگ را هم ب ه ب ازی گرفتن د. ی هستند که رجعت می‌کنند. این‌ها کسان ‌ ًا «َأَّن َرْجَعَتُكْم َح ٌّق َالَرْیَب ِفيَه ا؛ محقق رجعت ش ما ح ق اس ت و در آن هيچ ش كی نيست». (فرازی از زیارت آل‌یس) 43 اصول مدیریت زمان عوامل مؤثر در رجعت: 2 1 درخواست از خدا؛ در چهل روز پیاپی دعای عهد می‌خوانیم :دعای عهد خواندن. «َالَّلُهَّم ِإْن َحاَل َبْيِني َوَبْيَنُه َاْلَمْوُت» 3 جوری زندگی‌کردن که خدا بگوید: «می‌صرفد این آدم یک دور دیگر روی زمین بیاید و اصالحات انجام بدهد». چون منتظران اباصالح ،خودشان مصلحند. 44 40 اصول مدیریت زمان تحلیل فقدان بررسی اینکه اگ ر ک اری ک ه انج ام گرفت ه، صورت نمی‌گرفت چه می‌شد .بیایید یک ب ار ًال بررسی کنید ،بگویید« :مث این چه ار س ال ک ه من درس خوان دم ،اگ ر نمی‌خوان دم چ ه می‌شد؟» این کار به‌گذشته‌رفتن نیست ،بلکه یاد می‌گیری د در برنامه‌ریزی‌ه ای بع دی‌تان هم این اصل را دخیل کنید. 45 41 اصول مدیریت زمان خود یا با دیگری بررسی کنیم ببینیم میزان اتکای ما به دیگران چقدر است .بعضی موقع‌ها ما به‌خاطر اینکه کس ی نیس ت سراغمان بیاید که کار کنیم ،کاری انج ام نمی‌دهیم. این خیلی بد است .نترسید ،بروید جلو! طرف به‌خاطر ت رس از تنه ایی شکس ت می‌خ ورد ی ا کاری را انجام نمی‌دهد .نباید از اقلیت ترس ید ،نبای د از کم‌بودن ترسید. 46 اصول مدیریت زمان قرآن می‌فرماید: َأ ُNقْل ِإَّنَما ِعُظُكْم َأ ِبَواِحَدٍة ْن َتُقوُموا ِلَّلِه َمْثَنىَوُفَراَدى؛ بگو من شما را فقط به یک حقیقت اندرز می‌دهم ،اینکه دو دو و یک یک برای خدا قیام کنیدM. (سبأ)46: پیامبر ما چطور یک‌تنه جل منطق ه ایس تاد؟ حض رت جلوی جری ان نم رودی ک‌تن ه چط ور موس ی ی ‌ ایس تاد؟ امام‌حس ین چط اراذل و اوباش ایستاد؟ خ دو نف**ر هم نش**د ،تکی نترسید ،بروی**د جل**و، می‌کند. 47 42 اصول مدیریت زمان بانشاط‌بودن و فرار از پیری زودرس بعضی‌ها فقط دنبال اینند که خودشان را به تمارض بزنند. فردی که پرانرژی است ،خودش را پ یر نمی‌دان د ،ج وان می‌داند؛ انرژی مضاعف دارد ،بهره‌وری بس یار ب اال دارد، تمرک ز خیلی خ وب دارد و احس اس س وار ب ر ک ار ب ودن می‌کند. 48 اصول مدیریت زمان امام‌علی فرمودند: «َاْلُحْزُن َيْهِدُم َاْلَجَسَد؛ حزن و اندوِه بیخود ،جسم را متالشی می‌کند». (ابوالفتح آمدی ،غرر الحکم ،ج ،1ص)23 نگذاری د ان دوه ب بیای د .م**ؤمن ش روزی ک ه در آن گ عید و شادی است 49 43 اصول مدیریت زمان تحلیل فقدان باید ب رای ه ر ک اری فرص ت تع یین کنی د .اگ ر اندازه تعیین نکنی د ،آن ک ار هرچق در ک ه ب ه آن زمان بدهید طول می‌کشد. ش ما ی ک رب ع هم می‌توانی د غ ذا بخوری د ،س ه س اعت هم می‌توانی د غ ذا بخوری د .این دس ت ًا خودتان است .حتم زماِن پایان ب رای کارهایت ان مشخص کنید. 50 44 اصول مدیریت زمان نامیرایی و پرونده‌های جاودانی امام‌علی فرمودند: «ِإَّنَما ُخِلْقُتْم ِلْلَبَقاِء َال ِلْلَفَناِء؛ همانا شما برای بقا آفریده شدید نه برای فنا». (ابوالفتح آمدی« ،غرر الحکم» ،ج ،۱ص)۲۷۲ مرگ ،یک حقیقت است .اما فرمول‌ه ایی َن وجود دارد که یک فرد میرد و زن ده بمان د و پرون دۀ حی اتش اثرگ ذار باش د و همین‌ طور مطلب برایش بیاید. 51 راه‌های رسیدن به این مقام: اصول مدیریت زمان 1شهادت در راه خدا؛َ Nواَل َتْحَسَبَّن اَّلِذيَن ُقِتُلوا ِفيَسِبيِل الَّلِه َأْمَواًتا َبْل َأْحَياٌءِعْنَد َرِّبِهْم ُيْرَزُق وَن(M.آل‌عمران)169: 2علم‌آموزی؛ امام‌علی فرمودندَ« :اْلُعَلَماُءَباُقوَن َما َبِقَيَالَّلْيُل َوَالَّنَه اُر؛ ت ا موقعی که زمین و روزگار هست علما هستند(».ابوالفتح آمدی ،غرر الحکم ،ج ،۱ص )۷۹یعنی پرون ده‌تان باز است و همین‌طور برایتان ثواب می‌آید. 3کار و عم*ل ص*الح؛ لب اِس عم ل ،ت و را جاودان ه می‌کن د و نمی‌پوس د .ت و را ب اقی می‌دارد و از بین نمی‌رود .از خودتان اعما ماتأخ خوب باقی بگذارید. ِل ِر 52 اصول مدیریت زمان ّل آقا رسول‌ال ه می‌فرمایند: «َسبَعُة أسباٍب ُيكَتُب ِللَعبِد َثواُبها َبعَد َوفاِتِه؛ هفت چیز هست که ثوابش برای عبد ،بعد از وفاتش نوشته می‌شودَ .1 :غَرَسَنْخلًا؛ مردی که را؛ چاهی حفر کند .رودی را جاری کند و آب یک نخلی بکارد؛ َ .2حَفَر ِبْئ ً به دست مردم برساند؛ َ .3وَبَنىَمْسِج ً دا؛ مسجدی را بنا کند؛ َ .4كَتَب فا؛ کتابی بنویسد؛ .5أوَوِرَث ِعْلم ًا؛ و علمی برای خودش باقی ُمْصَح ً حا؛ یک بچۀ خوب هم از خودش باقی بگذارد؛ َ .6أْوَخَّلَفَوَلدًاَصاِل ً بگذارد؛ َ .7يْسَتْغِفُر َلُه َبْعَد َوَفاِت ِه؛ که بعد از وفاتش برایش استغفار کند». (َو ّر ام‌بن‌ابی‌فراس حلی ،تنبيه الخواطر ،ج ،2ص)110 53 45 اصول مدیریت زمان قطره‌قطره جمع می‌گردد از زمان‌های کوتاه نگذری د .دک تر "م اردن ک ود"، یکی از آثارش را هنگام رفتن ب ه خان ۀ بیم ارانش در ماشین نوش ت .دک تر "ب ورنی" زب ان فرانس ه و ایتالیایی را در زمان رفت‌وبرگشت به اداره نوشت. مرح وم "م درس خیاب انی" ،کت ابش ب ا موض وع "مترادفاِت زبان فارسی" را هنگام صرف ص بحانه نوشت .حافظ‌های ق رآن از این‌ زمان‌ه ای م رده برای مرور قرآن استفاده می‌کنند. 54 46 اصول مدیریت زمان صدور بلیط برای ثانیه‌های روز فرض کنید یک روز مانند یک قطار است که 24ت ا واگن دارد ،ه ر واگنش 60ت ا کوپ ه دارد و ه ر کوپه 60تا صندلی .برای تک‌تک این‌ها بلیط بفروشید ،وگرنه قطارتان با 50درصد مس افر می‌رود! ببینید چقدر برای این صندلی‌های ثانیه‌ای ارزش قائلید؟ این‌ها را از دست ندهید! 55 سخن آخر زمان ،مرکب توست؛ سوارش شو و بتاز. فراموش نکنیم که مرگ خبرمان نمی‌کند .زمان را از دست نده فقط یک جا خدا در قرآن به جان پیغمبر قسم خورده است ،آدم تنش می‌لرزد ،فرمودَN:لَعْمُرَك ِإَّنُهْم َلِفيَسْكَرِتِهْم َيْعَمُهوَن؛ به جان تو ای محمد که قوِم نام‌برده ،در مستی خود آن‌چنان بودند که نمی‌فهمیدند چه می‌کردند(M.حجر )72:مبادا دنیا مستمان کند و از دست برویم .مبادا روزگار اد؛ بی‌تردید پروردگارت در کمینگاه با عامل مرگش ما را خفت کندِN .إَّن َرَّبَك َلِباْلِمْرَص ِ است(M.فجر )14:خدا در کمینگاه نشسته! 56 جوری زندگی کنیم که اگر همین امروز مردیم ،بگوییم: ّل «الحمدل ه ،همین‌قدر در توانم بود». شدنی است ،برنامه‌ریزی کنیم، می‌توانیـم. .پایان