پاورپوینت سیستم قلبی_عروقی تنفسی و سیستم ایمنی در سالمندان

صفحه 1:
دانشجویان: سحر حجازی.فاطمه حسینی پور استاد محترم: دکتر عباسی 

صفحه 2:
الای ۶۵ سال آشارهدارد فراد سالمند تانایی تجدید قوای محدودی داند و بیش از دیگر بزرگسالان در معرض بیماری, سندروم ها و کسالت إن به مقطع در کردهمابی چمقیت بيشرقت علوم آمریکا که در سال ۱۹۷۴ برگزر شد در مورد(عل پر شدن 4چهر نظره اه و باعمديكر مقايسه شد اين علل ‎jase‏ ‏۱-اختلال در کش دستگاه ‎ecg‏ ‎a‏ های پی شدن سلولی ‏بیماری های قلبی: سکته ‏مغزى. سرطال و دیابت از ‏پرهزینه تین بیماری های و ‎bog eck.‏ مير در جهآن شوند. ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‏ارى هاى مزمن سالمندان ‎ ‎ 

صفحه 3:
۲ نخستین خط دفاعی: ورود معنوع پوست‌شاید بهترین راه در امان ماندن از ميكروبها و جلوكيرى از ورود أنها به بدن باشد . بدن ما به وسيل ‎ee‏ ما مخاط سد محكمى در برابر ورود ميكروب ها ايجاد .يوست يكى از اندام هاى بدن است كه لايه هاى ربيرونى و درونى أن در جلوكيرى از ورود ميكروب ها نقش دارند ه افزايش سن >> باعث نازكى لايه بيوينى يوست (ابيدرم) ‎Coys)‏ خشک و خارش had i | HN ٠ ‏یریسم شک | لاا‎ در آثر خارش پوست ممکن ‏ دیده و زخم شود و ورود میکروب ها به یدن آسان شود. پس باید پوست سالمند را مرطوب نگه داشت با استقاده لز مرطوب كتنده ها و آب رسان عاى مخصوص يوا | سالمندة ' استحمام مکرر) + یکی از ترشحات پوست عرق است که نمک و آنزیم لزوزیم دار و باعث نابودی باکتری ها می‌شوند. + گذشت زمان و شروع ببرى غدد عرق-> موجب توليد عرق كمتر يدبك أبسية ای 

صفحه 4:
گبه نظر میرسد که سیستم دفاعى بدن ابر عليه خود به پا خاسته وبه قسمت هایی از بدن حمله میکند گویی این قسمت ها مهاجمان خارجی باشند. جون احتمال دارد كه بعضی مواد سلولی ناقص به مرور تشکیل شود و به عنوان یک مهاجم تلقی شود 

صفحه 5:
دستگاهایمنی یاخته هاى خودى را به عنوان غیرخودی شناسایی و به أنها حمله مى كند و باعث بيمارى ميشود. به اين نوع بيمارى هاء بيمارى خود أيمنى مى كويند كه بيش أز ١٠٠نوع‏ هستئد (مثال:ديابت نوع 0 در ين بيمارى دستكاه ايمنى به ياخته هاى توليدكننده انسولين حمله مى كند و أنه را لز بين مى برد . ديابت يك بيمارى شايع به ويزه در افراد مسن بالای ۶۵ سال است. بیش از ۲۳۸۵ میلیون تفر در کشور بهنوعی از بیماری خود ایمنی مبتلا رك و مير ناشى از بحران های قدد خون نيز در افرا: و مود بی خطرواکنش نشان دهد و پاسخ یمتی یجاد شود .در چین حالتی این ‎Seas aide‏ ‎See Caria wees‏ كاده ی آلرژی تنفسی در کودکان و افراد مسن. https. wwwaparat eom/v/gIE49 

صفحه 6:
سس ۳ ‎ey 9)‏ ‎ope OB)‏ سس سسه تالا 

صفحه 7:
ارؤيم غذابى سرشار از, اميوه و سبزيجات داشته د له طور منظم تمرين ‎2S‏ ‏وزن خود را حفظ كنيد. أخواب كافى داشته باشيد. برای جلوگیری از اعفونت اقداماتی انجام هید : مانند شستن. 

صفحه 8:
شش ها درون قفسه سینه و روی پرده ماهیچه ای ماكو ةر وار هج جيب لت سايوت ‎٠١‏ ‏قلب از شش راست قدری کوچک ترااست خی شش فا ر تیه هلی خایکی و اختصاس دادن و ساغتارى أسفتج كونه را به شش را میتوان عمدتاً مجموعه ای از لول بهای منشعب: شوندم :كيسه ها حبايكى و رگها هانست که از بیرون توس يكباقت iid aes ale agg شش ها دو ویزگی مهم دارند | پیروی از حرکات قفسه ۲کشانی, 

صفحه 9:
اراد وی جوا و دكركيدى بلفت هلق ماهیچه ای ظرقيت ققسه نسینه را کاهش میدهد و به این ترتیب حجم هوابى که میتاند قرو بردة ‎ee‏ ‏ید تضعيف 

صفحه 10:
اى شر حون تنفس» موجب افزايش حجم ‎he‏ ای لا ای دق 

صفحه 11:
با بهم خوردن بیوشیمی تلفس و در پی آن بهم خوردن ریتم و الگری تتفس و رفتن ‎glad‏ در یک چرغه اتميوب این اراد دار وارش ا تنفسی شده و متابوليسم يايه تازبدنی سالمندان را 

صفحه 12:
اسپیرومتر ‎ined‏ یا تنفس سنج با اسپیرومتر دستگاهی است برای اندازه‌گیری حجم هوای دم و بازدم. این دستگاه تفس جهت اندازه گرفتن اکسیژن از هوای محیط و انتشار آن به سلول های پدن برای انجام فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن و همچنین دفع دی‌اکسیدکرین حاصل از سوخت‌وساز بدن است. ری‌ها اعضای اصلی این دستگاه هستند. ‎ 

صفحه 13:
نارسایی قلبی ‎lb aU lb la gin‏ برای بمباز خون به خطر مىافتد. در نتيجه, خون هر ركهاى خونى منتهى به ريدها بركشت مىكند و فشار درون أنها را افزايش ‎Ho Sais ies Sys‏ دلیل ريعهاى بر از مايع منجر به علائمى ‎Sa ae‏ نفسی, خستگی سوقه و مشکل تنگی نفس در سالمندان به معنای دشواری در تنفس است و خود را بهاشکال مختلف نشان می‌دهد.بهگفته پزشکان: یم تنگی نفس احساس کمبود اكسيرن دارند. دم و بازدم أنها مکرر یا کندتر می‌شوده سپس بدن شروع به مصرف اکسیژن بیشتری کند. مانندتمرینات بدنى با ب (قفهدنفسی دو سالمندان له توقف جرین ها در ره هویی شخص بد منت ‎٠١‏ ايه ‎(ea‏ ‏مى كويند. بر اثر وقفه تنضى, علائم متفاوتى از جملة سردرد صبحكاهى. 

صفحه 14:
آب آوردن ریه در سالمتدان. یک بیماری جدی است که عيفد عولقب شدیدی داشته باشد. ۱ سالمندان به علت ضعف سیستم ایمنی در معرض عفونت‌های ریوی هستند. افراد مبتلا به پیماریهای تنفسی یا ریوی بدلیل سرفه های زیاد و در پی آن گاهی تهوع. پیشتر از سایرین دچار سوء تغذیه و سوء جذب هستند. بتابراین پیماران ریوی با کاهش وزن / روبرو می‌شوند. ‎NS‏ LS \ SS 

صفحه 15:
بیمری های عفونی و ‎IB‏ با ۴۱۷ درسد سرطان ها و تومورها با ۱۱.۳ درصد بیماری های دستگاه تتفسی با ‎٩۸‏ درصد. بیماری های قلبی و عروقی با ۳۸۶ درصد ۱ حوادت غیر عمدی با :۷ درد 

صفحه 16:
اي اس دز را ملد 

صفحه 17:
قلب بخشی از سیستم گردش خون بدن است. از دهلیزهاء بطن هاء دریچه ها و شریان ها وبخش های مختلف تشکیل شده است. وظیفه اصلی قلب این است که خون پراز اکسیژن را در سراسر بدن در گردش نگه دارد. ل يت ۱ RD ند 

صفحه 18:
ساختار بافتی قلب ‎i‏ قلب اندامی ماهیچه ای همراه با کیسه های محافظت کننده است این کیسه [ از دو لایه به نام پیراشامه ( پریکارد ) و برون شامه (اپی کارد ) تشكيل شده | است . در هر دو لایه بافت پوششی سنگ فرشی و یافت پیوندی رشته ای | وجود دارد که ممکن است در آنها باقت چربي نیز جمع شود 1 

صفحه 19:
بسته شدن این سرخرگ ها توسط لخته یا ن دیور شرایین(باریکی شریان اصلی در آثر تجمع پلاک چربی و...) ممکن است باعث سکته قلبی شود ؛ چون در این از ماهیچه قلب . اکسیژن نمیرسد و ياخته های آن مى 

صفحه 20:
‎ee‏ ار ۷۰ تا ۸۰ تیش در یک دقیقه است. ضربان قلب در سالمند مىتواتد بين ۶۰ تا ۱۰۰ باشد و دراين طیف هیچ خطری سالمند را تهدید ‎AS‏ ‏ضريان قلب طبيعى در سالمندان زن. 8 تا 7 تبش در دقيقه و در مردان سالمند. ۷۰ تا ۷۷ تپش در دقیقه است. ‎ 

صفحه 21:
از ظرفیت حداکثر قلب و تعداد کل ضربان کاسته ميشود. کاهش حالت ارتجاعی و سختی دیواره شریان ها موجب تنگ شدن قطر لوله ها میشود ( لومن ) که فشارخون به دنبال دارد حالت ارتجاعی رگ های خونی و مخصوصا سرخرگ ها تقلیل مییابد و به علت سختی دیواره ۰ شریان ها در اثر تشکیل پلاکت ها خطر مسدود شدن آنها می رود 

صفحه 22:
پیری قلب به فرایند طبیعی و تدریجی نغییراتی در عملکرد و ساختار قلب اطلاق می‌شود که با پیر شدن بدن اتفاق مىافتد. این تغیرات شامل کاهش كارايى و عملكرد قلبء كاهش قابليت باسخكوبى ‎ss es‏ خطر باب بیماری‌های ‎Sr‏ زمان بيرى قلب زمان بيرى قلب وابسئه به عوامل متددى الست براق مر قر مان الث متفاوت باشد بيرى ‎el‏ ‏معمولاً به مرور زمان انفاق مىافتد و ممع مر اذى يدق ترك انقباضى(ايتوتروبيك) خود را تجربه مىكند. > كافش تحرک و انعطاف پذیری ماخار ‎OR ar‏ وهای قلب باعته می‌شود که قلب کمتر تحرک کند و تسف پذیری کاعش ید » افزایش ضخامت دیوارهقلب قر صرف ‎yeas‏ ركد مدلاتى و افزايش حجم سلولها ضخامت بيشترى بيذا می‌کند. 

صفحه 23:
با تنگی عروق, قلب با فشار و شدت بیشتری خون را پمپ می کند که به تبع آن, با گذشت زمان, هايبر تروفى(افزايش حجم) بطن جب و افزايش فشار خون رخ مى دهد. رشد و تكثير سلولى دجار اختلال مى شود كه در نتيجه آن, بافت فيبروز(ورم بافت رشته ای ت شدن بافت بند) ایجاد می كردد و تولید ضربان و هدایت الکتریکی قلب دچار مشكل مى شود. با افزایش حجم بطن چپ و باریک شدن قطر داخلی عروق, خون رسانی به قلب دچار مشکل می شود و ایسکمی (نوعی بیماری قلبی) اتفاق می افتد. 

صفحه 24:
4 ضخیم تر شدن دیواره رگ ها 4 کاهش توان استراحت 8110910 »دهت در زمان دیاستول(زمان انبساط قلب) 4 عدم تونابى افزايش برون ده قلبى به صورت موثر در زمان أنجام فعاليت 4 پاسخ دهی کمتراعقله قب به تعریکات نیننتم سمپاتیک و آدرنالین > عدم توانابى برقرار تكهداشتن فشارخون در هنكام برخاستن © انفاركتوس قلبى ©01ما») ): (سكته قلبى) * افزایش فشارخون مجرد سيستولى (isolated systolic hypertensioy © افت فشارخون ارتوستانيك (هيبوتانسيون) (افت فشار خون هنكام ايستادن يا نشستن). © تنكى ناشى از كلسيفيه شدن دريجه أثورت © جملات سنکوپ ناشی از آریتمی های قلبی مانند سندرم سینوس ‎ick Sinus Syndrome) las‏ 

صفحه 25:
بيمارى قلبى يى بيمارى همه كير است که در اثر باریک شدن یا مسدود شدن رگ های خوذی در سراسر بدن ایجاد می شود. انجمن قاب آمریکا اشاره می کند که حدود ۷۰ درصد از زنان ۶۰ تا ۷۹ ساله از بیماری قلبی عروقی رنج میِ برند و ۸۷ درصد از زنان بلای ۸۰ سال به نوعی به 

صفحه 26:


صفحه 27:
قشار خون فشار خون بالا یکی از علل اصلی بیماری قلبی است. که می تواند منجر به حملات قلبی و سکته شود. 

صفحه 28:
دستگاه هولتر قلب چیست؟ دستگاه هولتر ریتم و ی ضربان قلب. یک وسیله‌ی کوچک و کاربردی است و از روی پوست به بدن متصل می‌شود و در یک بازدى زمانی, با فرد همراه بوده و ضربان قلب فرد را در خود ذخیره مي‌کند. یک دستگاه نشان دهنده ضربان قلب است که ضربان را ابا نبض شناسايى و اندازه كيرى مى كند. نمایشگر ضربان قلب با دریافت سیگنال‌های الکتریکی از نبض کار می‌کند. پس از دریافت سیگنال‌ها. آن‌ها را به مرکز داده منتقل می‌کند و سپس اطلاعات مربوط به ضربان قلب را روی نمایشگر 

صفحه 29:
درمان و پیشگیری مک | مج سیگار کشیدن و نوشیدنی های pete tee ‏ظول زمان‎ | ورزش حفظ وزن سالم از طريق ورزش مى توائد به كاهش خطر بیماریقلبی کمک کند. زيادي سديم. جربى و كلسترول و كميوة موه و سيزيجات مى توا خطر ‎lee‏ ‏قلبى را تشديد كن 

صفحه 30:
هقط تقهمةقطوت7هؤفة طاوتع قا قاط تله ةفل "ماعنا لسده اعت سمكسطي وها 1۱ ‎abil oor‏ مسن علل, تشخيص و درمان ‘https/zendegiebartarcom/aging-changes-in-skin ‏مهم ترين تغييرات يوست در دوران سالسندی‎ * Inttps//wwye ghafaridictcom/article/eDS%A2%D978422D8B1RDARIBDBRBC-RDA86XDBRBC SeDBRBSRDBRAA-D9'8S الرزی چیستو Sa ots +روانشناسى بيرى فصل دومابير شدن جسم). «اغتلالات تنفسى شابع در مالمتدان و درمان اين اختلالات با توتبخعى تكرشى نو به تنفس در سالمتفان فومين همايش على سالمندى دكثر كيم زقدة يا محوريت بازتوائى و تروما1191. مجيد رواليخش تنكى نفس در سالمتدان و درمان أن ۱ 9 ‏هم للاطط‎ 6D8%AFY%DR%B -%D8%B3%D8%4A794D9%84%4D9%8594D9986%4D8%AFYD8%ATDIVES ‎le le AB a Gee nls‏ قلب و عروق در ‎PUNK) aL‏ مجله علمى دانشكاه علوم يزشكى كركان تايرق تمرين ذاكرى ‎AP Vagal le Glan Gahan dap pata‏ خله نان باس 1۶6 +بيمارى هاى قلبى و عروقى در سالمشدان ‎‘Iups/parsayannursinghome.com/cardiovascular-diseases-in-the-elderly ‎ 

صفحه 31:


سیستم قلبی_عروقی،تنفسی و سیستم ایمنی در سالمندان دانشجویان :سحر حجازی،فاطمه حسینی پور استاد محترم :دکتر عباسی مقدمه سالمندی در جهان به مقطع بالیا ۶۵سال اشاره دارد .افراد سالمند توانایی تجدید قوایا محدودیا دارند و بیش از دیگر بزرگسالن در معرض بیماریا ،سندروم ها و کسالت هستند. در گردهمایی جمعیت پیشرفت علوم آمریکا که در سال ۱۹۷۴برگزار شد در مورد )علل پیر شدن (چهار نظریه ارائه و با همدیگر مقایسه شد این علل عبارتند از: -۱اختلل در کنش دستگاه ایمنی بدن -۲مکانیسم هایا پیر شدن سلولی -۳اختلل در دستگاه غدد مترشحه داخلی -۴عوامل توارثی بیماری های مزمن سالمندان بیماریا هایا قلبی ،سکته مغزیا ،سرطان و دیابت از پرهزینه ترین بیماریا هایا مزمن هستند که ممکن است سالنه باعث دو سوم مرگ و میر در جهان شوند.  نخستین خط دفاعی :ورود ممنوع پوست،شاید بهترین راه در امان ماندن از میکروبها و جلوگیریا از ورود آنها به بدن باشد .بدن ما به وسیلهه سدهایی در اطراف خود محافظت میشود .پوست و مخاط سد محکمی در برابر ورود میکروب ها ایجاد میکنند . پوست یکی از اندام هایا بدن است که لیه هایا بیرونی و درونی آن در جلوگیریا از ورود میکروب ها نقش دارند. سیستم ایمنی افزایش سن ← باعث نازکی لیه بیرونی پوست )اپیدرم( )پوست خشک و خارش( )فقدان چربی زیر جلدی( )در اثر خشک شدن پوست امکان ایجاد ترک هایی در پوست سالمند است و در اث ر خارش پوس ت ممک ن اس ت پوس ت آس یب دیده و زخم شود و ورود میکروب ها به بدن آسان شود .پس باید پوست سالمند را مرطوب نگه داشت با استفاده از مرطوب کننده ه ا و آ ب رسان هایا مخص وص پوس ت سالمند و استحمام مکرر( یکی از ترشحات پوست عرق است که نمک و آنزیم لیزوزیم دارد و باعث .نابودیا باکتریا ها میشوند • گذشت زمان و شروع پیریا غدد عرق← موجب تولید عرق کمتر نظریه نقصان دستگاه ایمنی ● طبق این نظریه ،دستگاه ایمنی بدن بعضی از قسمتهایا سالم بدن را از بین می برد. ‏به نظر میرسد که سیستم دفاعی بدن بر علیه خود به پا خاسته و به قسمت هایی از بدن حمله میکند گویی این قسمت ها مهاجمان خارجی باشند. چون احتمال دارد که بعضی مواد سلولی ناقص به مرور تشکیل شود و به .عنوان یک مهاجم تلقی شود ‏به مرور زمان دستگاه ایمنی بدن در مبارزه با بیماریا مثال:در مطالعات( ،کارآیی خود را از دست میدهد انجامشده در همه کشورها ،میزان مرگومیر ناشی از ‏COVID-19با افزایش سن به طور تصاعدیا افزایش مییابد .از هر ده مرگ رخداده ،هشت نفر آن بالیا ۶۵افراد سالمند که مکانیسم ) .سال سن داشتهاند هایا دفاعی بدنشان کاهش یافته است زودتر از .دیگران تسلیم بیماریا میشوند بیماریهای خود ایمنی دستگاه ایمنی یاخته هایا خودیا را به عنوان غیرخودیا شناسایی و به آنها حمله می کند و باعث بیماریا میشود .به این نوع بیماریا ها ،بیماریا خود ایمنی می گویند که بیش از ۱00نوع هستند )مثال:دیابت نوع .(۱در این بیماریا دستگاه ایمنی به یاخته هایا تولیدکننده انسولین حمله می کند و آنها را از بین می برد .دیابت یک بیماریا شایع به ویژه در افراد مسن بالیا ۶۵سال است .بیش از ۲۳.۵میلیون نفر در کشور به نوعی از بیماریا خود ایمنی مبتل هستند مرگ و میر ناشی از بحران هایا قند خون نیز در افراد مسن بسیار بیشتر است. ‏https://www.aparat.com/v/gIE49 مثال های نظریه نقصان دستگاه ایمنی حساسیت در فردیا ممکن است دستگاه ایمنی به مواد بی خطر واکنش نشان دهد و پاسخ ایمنی ایجاد شود .در چنین حالتی این فرد نسبت به آن ماده حساسیت یا آلژیا دارد .ماده ایا را که باعث حساسیت شده است ،حساسیت زا می نامند. آلرژیا تنفسی در کودکان و افراد مسن بیشتر است. طریق سنجش سطح ایمنی بدن آزمایش تیروگلوبولین تست های ایمونوگلوبولین IgE آزمایش های ایمنی بدن )آزمایش های ایمونولوژی( نمونه آزمایش ایمنی بدن راه هایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید. استرس خود را مدیریت کنید ،چون با استرس توانایی سیستم ایمنی بدن برایا مقابله با آنتی ژن ها کاهش می یابد. به طور منظم تمرین کنید. وزن خود را حفظ کنید. خواب کافی داشته باشید. برایا جلوگیریا از عفونت اقداماتی انجام دهید ،مانند شستن مداوم دست ها و کام ل ل پختن گوشت ها. سیستم تنفسی شش ها شش ها درون قفسه سینه و رویا پرده ماهیچه ایا دیافراگم قرار دارند شش چپ به علت مجاورت با قلب از شش راست قدریا کوچک تر است .بیشتر حجم شش ها را کیسه هایا حبابکی به خود اختصاص داده اند و ساختاریا اسفنج گونه را به شش میدهند . شش را میتوان عمدتلا مجموعه ایا از لوله هایا منشعب شونده ،کیسه هایا حبابکی و رگ ها دانست که از بیرون توسط یک بافت پیوندیا احاطه شده است . شش ها دو ویژگی مهم دارند .۱پیرویا از حرکات قفسه سینه .۲کشسانی. دگرگونی های سیستم ریوی اثرات پوکی استخوان و دگرگونننی بافت هایا ماهیچننه ایا ظرفیت قفس ه س ینه را کاهش میدهد و به این ترتیب حجم هوایی که میتواند فرو برده شود تقلیل می یابد .تضعیف قدرت ماهیچ ه ه ا نی ز تأثیر منفی بر ظرفیت تنفس دارد . در سطح جدارهایا حبابی و حفره هایا ری ه نی ز دگرگون ی هایی ایجاد میشود ک ه موج ب افت حال ت ارتجاع ی و قابلیت نفوذ پذیریا آنها میشود و میزان نفوذ اکس یژن در خون را پایی ن می آورد و بالخره بعضی امراض مزمن مانند تولید هوا یا گاز در بافتهایا بدن و بعضی انواع برونشی ت در اث ر بال رفت ن سن بیشتر عارض میشود و مشکلت تنفسی به وجود می آورد . افزای ش س ختی ی ا از بی ن رفتن حال ت ارتجاع ی در حی ن تنفس، موجننب افزایننش حجم هوایا باقیمانده کاه ش حجم جاریا و ظرفیت حیاتی ریه ها می شود. تبادل گازیا و ظرفیت انتشار در ریه سالمندان کم می شود و کاهش توانایی سرفه موثر ،کاهش فعالیت مژکهای پاک کننده راههای هوایی ،افزایش فضای مرده و بهم خوردن مقادیر طبیعی از ظرفیت ها و حجمه ای ریوی موجب آسیب پذیریا بیشتر سالمندان نسبت به بیماریا هایا تنفسی خصوصا عفونت هایا تنفسی است . با بهم خوردن بیوشیمی تنفس و در پی آن بهم خوردن ریتم و الگویا تنفننس و رفتن سننالمندان در یننک چرخه معیوب این افراد دچار عوارض و ب د عملکردیا هایا مختلف تنفسی شده و متابولیسم پایه و هموستاز بدنی سالمندان را دچار اختلل میکنند. اسپیرومتر ددمس نج ی ا تنف س س نج ی ا اسپیرومتر دستگاهی است برای اندازهگیری حجم هوای دم و بازدم .ای ن دس تگاه تنفس جه ت اندازه گرفت ن اکسیژن از هوای محی ط و انتشار آن به سلول های بدن برای انجام فعالیتهای سوختوساز بدن و همچنی ن دف ع دیاکسیدکربن حاصل از سوختوساز بدن است .ریهها اعضای اصلی این دستگاه هستند. اختللاتا تنفسی نارسایی قلبی هنگام نارسایی قلبی ،توانایی قلب برایا پمپاژ خون به خطر میافتد .در نتیجه ،خون در رگهایا خونی منتهی به ریهها برگشت میکند و فشار درون آنها را افزایش میدهد .کمبود اکسیژن کافی در بدن به دلیل ریههایا پر از مایع منجر به علئمی مانند تنگی نفس ،خستگی ،سرفه و مشکل در تنفس میشود. وقفه تنفسی در سالمندان به توقف جریان هوا در راه هوایی شخص به مدت ۱0ثانیه ،وقفه هایا تنفسی می گویند .بر اثر وقفه تنفسی ،علئم متفاوتی از جمله سردرد صبحگاهی، احساس خستگی در طول روز ،کیفیت پایین خواب شبانه ،خشکی دهان و گلو رخ میدهد .اختلل وقفه هایا تنفسی در مردان سالمند بسیار رایج است. تنگی نفس در سالمندان به معنایا دشواریا در تنفس است و خود را به اشکال مختلف نشان میدهد .به گفته پزشکان ،بیماران تنگی نفس احساس کمبود اکسیژن دارند ،دم و بازدم آنها مکرر یا کندتر میشود ،سپس بدن شروع به مصرف اکسیژن بیشتریا میکند ،مانند تمرینات بدنی یا بال رفتن از ارتفاع. سالمندان به علت ضعف سیستم ایمنی در معرض عفونتهای ریوی هستند. افراد مبتل به بیماریهای تنفسی یا ریوی بدلیل سرفه های زیاد و در پی آن گاهی تهوع ،بیشتر از سایرین دچار سوء تغذیه و سوء جذب هستند. بنابراین بیماران ریوی با کاهش وزن روبرو میشوند. علت آب آوردن ریه در سالمندان نارسایی قلبی ،حمله قلبی ،فشار خون بال ،مشکلت کلیویا ،عفون ت شدید خون و… از جمل ه دلی ل آب آوردن ریه در افراد مسن است. آب آوردن ریه در سالمندان بیماری های ریوی در سالمندان آب آوردن ریه در سالمندان، یک بیماریا جدیا است که میتواننند عواقب شدیدیا داشته باشد.  ۵دلیل اصلی مرگ بیماریا هایا عفونی و انگلی با ۴.۷درصد سرطان ها و تومورها با ۱۱.۳درصد بیماریا هایا دستگاه تنفسی با ۹.۸درصد بیماریا هایا قلبی و عروقی با ۳۸.۶درصد حوادث غیر عمدیا با ۷.۱درصد ۱۶.۵درصد از مرگ و میرهای ثبت شده به دلیل بیماریهای قلبی و عروقی مربوط به گروه سنی ۸۰تا ۸۴سال است و در مجموع ۶۳.۳ درصد مرگ های ثبت شده به دلیل بیماریهای قلبی و عروقی مربوط به افراد بالی ۷۰ سال بوده است. راهکارهایی برای تقویت سیستم تنفسی ۱ ۳ ورزش منظم تغذیه مناسب ۵ اصلحا الگویا تنفس انجام تمرینات افزایش حجم هایا ریویا بهبود 2 بهبود پاسچر و درمان معقول کایفوز پاسچر :( (postureشکل بدن انسان در واقع وضعیت اسکلتی عضلنی بدن است که به خاطر تغییر در مفاصل و عضلتا بافت های بدن از حالت طبیعی خارج شده و به آن پاسچر بد میگوییم .علت این تغییراتا عادتا های نامناسب در رفتار های ما مثل مدل نشستن ،راه رفتن و حتی ایستادن. ۴ افزودن تمرینات روزمره تنفسی به برنامه تمرینی درجهت حفظ متابولیسم پایه ۷ ۶ مدیریت استرس چون با استرس توانایی سیستم ایمنی بدن برایا مقابله با آنتی ژن ها کاهش می یابد. خاصیت ارتجاعی بافت ریویا سیستم ❤قلب قلب بخشی از سیستم گردش خون بدن است .از دهلیزها ،بطن ها ،دریچه ها و شریان ها وبخش هایا مختلف تشکیل شده است .وظیفه اصلی قلب این است که خون پر از اکسیژن را در سراسر بدن در گردش نگه دارد. ساختار بافتی قلب قلب اندامی ماهیچه ایا همراه با کیسه هایا محافظت کننده است این کیسه از دو لیه به نام پیراشامه ) پریکارد ( و برون شامه )اپی کارد ( تشکیل شده است .در هر دو لیه بافت پوششی سنگ فرشی و بافت پیوندیا رشته ایا وجود دارد که ممکن است در آنها بافت چربی نیز جمع شود . آندوکارد میوکارد تأمین اکسیژن و مواد مغذی قلب ماهیچه قلب با رگ های ویژه ای به نام سرخرگ اکلیلی )کرونر(که از آئورت انشعاب گرفته است ،تغذیه میشود .این رگ ها پس از رفع نیاز یاخته های قلبی با هم یکی میشوند و به صورت سیاهرگ اکلیلی به دهلیز راست متصل میشوند. بسته شدن این سرخرگ ها توسط لخته یا سخت شدن دیواره آنها تصلب شرایین)باریکی شریان اصلی در اثر تجمع پلکا چربی و (...ممکن است باعث سکته قلبی شود ؛ چون در این حالت به بخشی از ماهیچه قلب ، اکسیژن نمیرسد و یاخته های آن می میرند. ضربان قلب نرمال در سالمندان چقدر است؟ ضربان قلب طبیعی افراد بالغ )سالمند و غیر سالمند( بین ۶0تا ۱00تپش در دقیقه است.در طبیعیترین حالت تعداد ضربان قلب نرمال در سالمندان ۷0تا ۸0تپش در یک دقیقه است .ضربان قلب در سالمند میتواند بین ۶0تا ۱00باشد و در این طیف هیچ خطریا سالمند را تهدید نمیکند. ضربان قلب طبیعی در سالمندان زن ۷۸ ،تا ۸۲تپش در دقیقه و در مردان سالمند ۷0 ،تا ۷۲تپش در دقیقه است. عواملی مثل سن ،جنسیت ،ورزش روزانه یا نداشتن فعالیت ،آب و هوا ،مصرف داروهایا خاص و بیماریاهایا زمینهایا ،تاثیر زیادیا در ضربان قلب نرمال در سالمند دارند. دگرگونی های قلبی -عروقی در سالمندان 1 2 3 از ظرفیت حداکثر قلب و تعداد کل ضربان کاسته میشود. کاهش حالت ارتجاعی و سختی دیواره شریان ها موجب تنگ شدن قطر لوله ها میشود ) لومن ( که فشارخون به دنبال دارد. حالت ارتجاعی رگ هایا خونی و مخصوصا سرخرگ ها تقلیل مییابد و به علت سختی دیواره ،شریان ها در اثر تشکیل پلکت ها خطر مسدود شدن آنها می رود. پیری قلب چیست؟ پیری قلب به فرایند طبیعی و تدریجی تغییراتی در عملکرد و ساختار قلب اطلق میشود که با پیر شدن بدن اتفاق میافتد. این تغییرات شامل کاهش کارایی و عملکرد قلب، کاهش قابلیت پاسخگویی به نیازهایا بدن ،و افزایش خطر ابتل به بیماریاهایا قلبی میشود. زمان پیری قلب زمان پیریا قلب وابسته به عوامل متعددیا است و برایا هر فرد ممکن است متفاوت باشد .پیریا قلب معمولل به مرور زمان اتفاق میافتد و با پیریا سایر اعضایا بدن همراه است. تغییرات قلب در اثر پیری ◀ کاهش قدرتا انقباضی عضله قلب با پیر شدن کاهش قدرت انقباضی)اینوتروپیک( خود را تجربه میکند. ◀ کاهش تحرک و انعطافپذیری ساختار سفتتر عضلت و بافتهایا قلب باعث میشود که قلب کمتر تحرک کند و انعطافپذیریا کاهش یابد. ◀ افزایش ضخامت دیواره قلب در پیریا ،دیواره قلب به دلیل رشد عضلنی و افزایش حجم سلولها ضخامت بیشتریا پیدا میکند. با تنگی عروق ,قلب با فشار و شدت بیشتری خون را پمپ می کند که به تبع آن ,با گذشت زمان, هایپرتروفی)افزایش حجم( بطن چپ و افزایش فشار خون رخ می دهد .رشد و تکثیر سلولی دچار اختلل می شود که در نتیجه آن ,بافت فیبروز)ورم بافت رشته ای و سخت شدن بافت های هم بند( ایجاد می گردد و تولید ضربان و هدایت الکتریکی قلب دچار مشکل می شود .با افزایش حجم بطن چپ و باریک شدن قطر داخلی عروق ,خون رسانی به قلب دچار مشکل می شود و ایسکمی )نوعی بیماری قلبی( اتفاق می افتد. تغییرات فیزیولوژیک و ساختمانی سیستم قلب و عروق ◀ ضخیم تر شدن دیواره رگ ها ◀ کاهش توان استراحت) (relaxationدر زمان دیاستول)زمان انبساط قلب( ◀ عدم توانایی افزایش برون ده قلبی به صورت موثر در زمان انجام فعالیت ◀ پاسخ دهی کمتر عضله قلب به تحریکات سیستم سمپاتیک و آدرنالین ◀ عدم توانایی برقرار نگهداشتن فشارخون در هنگام برخاستن ♦ انفارکتوس قلبی ) :( (strokeسکته قلبی( ♦ افزایش فشارخون مجرد سیستولی )(isolated systolic hypertensio ♦ افت فشارخون ارتوستاتیک )هیپوتانسیون( )افت فشار خون هنگام ایستادن یا نشستن( ♦ تنگی ناشی از کلسیفیه شدن دریچه آئورت ♦ حملت سنکوپ ناشی از آریتمی هایا قلبی مانند سندرم سینوس بیمار )(Sick Sinus Syndrome بیماری قلبی در سالمندان بیماری قلببببی یک بیماری هم ه گی ر است که در اثر باریک شدن یببا مسدود شدن رگ های خون ی در سراسر بدن ایجاد می شود. انجم ن قل ب آمریکا اشاره می کند که حدود 70درصد از زنان 60ت ا 79ساله از بیماری قلبی عروقی رنج می برن د و 87درصد از زنان بالی 80س ال ب ه نوع ی به امراض قلبی مبتل هستند. بیماری عروق کرونر )(CAD بیماری قلبی یک اصطلحا کلی است که برای توصیف عواقب مختلف انسداد عروق استفاده می شود و شامل: علت:تجمع پلک چربی در دیواره شریان حمله و نارسایی قلبی آریتمی ها مسدودیت شریان عدم تامین خون بدن ضربان قلب نامنظم برخی عوامل ایجاد بیماری قلبی فشار خون فشار خون بال یکی از علل اصلی بیماریا قلبی است .که می تواند منجر به حملت قلبی و سکته شود. کلسترول کلسترول بال یکی از عامل اصلی بیماریا قلبی است. ابزار های سنجش ضربان قلب دستگاه هولتر قلب چیست؟ دستگاه هولتر ریتم و یا ضربان قلب ،یک وسیلهی کوچک و کاربردی است و از روی پوست به بدن متصل میشود و در یک بازهی زمانی ،با فرد همراه بوده و ضربان قلب فرد را در خود ذخیره میکند. نمایشگر ضربان قلب یک دستگاه نشان دهنده ضربان قلب است که ضربان را با نبض شناسایی و اندازهگیری میکند .نمایشگر ضربان قلب با دریافت سیگنالهای الکتریکی از نبض کار میکند، پس از دریافت سیگنالها ،آنها را به مرکز داده منتقل میکند و سپس اطلعات مربوط به ضربان قلب را روی نمایشگر نشان میدهد. درمان و پیشگیری راهکار های بهبود بیماری قلبی مدیریت استرس استرس مزمن میتواند تأثیر منفی بر قلب داشته باشد .تمرینات آرامش بخش مانند یوگا ،تنفس عمیق و روشهایا مدیریت استرس میتواند به بهبود سلمت قلب کمک کند. رژیم غذایی سالم چاقی ارتباط مستقیمی با ایجاد بیماریا قلبی دارد .رژیم غذایی متشکل از مقدار زیادیا سدیم ،چربی و کلسترول و کمبود میوه و سبزیجات می تواند خطر بیماریا قلبی را تشدید کند. کاهش مصرف سیگار و نوشیدنی سیگار کشیدن و نوشیدنی هایا الکلی هر دو می توانند فشار خون را افزایش دهند ،به خصوص اگر در طول زمان بیش از حد انجام شود. ورزش حفظ وزن سالم از طریق ورزش می تواند به کاهش خطر بیماریا قلبی کمک کند. مثال:مصرف زعفران دارایا اثر چشمگیر در کاهش بیماریا هایا قلبی_عروقی در سالمندان منابع ‏https://www.ghafaridiet.com/article/%D8%AF%DB%8C%D 8%A7%D8%A8%D8%A •دیابت در افراد مسن؛ علل ،تشخیص و درمان • مهم ترین تغییرات پوست در دوران سالمندیا /https://zendegiebartar.com/aging-changes-in-skin ‏https://www.ghafaridiet.com/article/%D8%A2%D9%84%D8%B1%DA%98%DB%8C-%DA%86%DB%8C %D8%B3%D8%AA-%D9%88 • آلرژیا چیست؟ •کتاب زیست •روانشناسی پیریا.فصل دوم)پیر شدن جسم( •اختللت تنفسی شایع در سالمندان و درمان این اختللت با توانبخشی نگرشی نو به تنفس در سالمندان .دومین همایش ملی سالمندیا دکتر حکیم زاده با محوریت بازتوانی و تروما .۱۳۹۷.مجید روانبخش • تنگی نفس در سالمندان و درمان آن ‏https://ariasarateb.com/%D9%88%D9%82%D9%81%D9%87-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%DB%8C/%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 • فخرزاده حسین ،شریفی فرشاد .بیماریا هایا قلب و عروق در سالمندان )مروریا( ،۱۳۹۱.مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی گرگان •دلیریا نسرین ،ذاکریا مقدم معصومه ،سالمندیا و بیماریا هایا قلبی ،۱۴0۱،خانه سالمندان پارسایان،ص.۶۷_۶۴ •بیماریا هایا قلبی و عروقی در سالمندان /https://parsayannursinghome.com/cardiovascular-diseases-in-the-elderly سپاس از توجه شما