پاورپوینت کتاب سلامت وبهداشت دوازدهم همه رشته هادرس دوم سبک زندگی

صفحه 1:
پاورپوینت کتاب سلامت وبهداشت دوازدهم همه رشته ها | درس دوم:سک زندگی تعداد اسلاید: ۲۵ 

صفحه 2:


صفحه 3:
فهرست مطالب: بخش اول هشت ۸اصل کلی تدریس اصول جهانی و چهارده ۱۴مهارت های جهانی یاددهی یادگیری 3 

صفحه 4:
درست همانند میکل آنژ 5 که فکر می کرد درون هر قطعه سنگ مرمر کالبد فرشته ای . محبوس شده است ؛ من هم فکر می کنم درون هر دانش آموز کودکی باهوش محبوس .شده است ‎oes‏ مرواکالینز برگرفته از کتاب توانمندی ها نهان قو آدام كرفت" 

صفحه 5:


صفحه 6:
۵-اصل استفاده از حواس هشت اصول کلی جهانی تدریس : ۱-اصل رشد و آمادگی ۶ اصل داشتن معلومات . [ ۰( (شناختی اخلاقی و ...) لازم و کافی سا [] ۲- اصل موفقیت ۷- اصل توجه به تفاوتهای (] ۱۰ ۸ ۳-اصل رغبت ‎gel‏ ۱ ۴- اصل فعالیت ۸- اصل راهنمایی 

صفحه 7:
۵- مهارت در به کار بردن علایم غير كلامى جهارده مهارت جهانى تدريس: © ۶- مهارت در هدایت و راهنمایی -( دانش آموزان ۳ ۱- مهارت در جلب توجه ۷- مهارت در تشخیص مشکلات & دانش آموزان ااه در فهم مطالب ۲- مهارت در توضیح مطلب 1 مهارت در تشویق, ‎aes Cee ae)‏ ش آموزان نحوهی بیان دان شآموزان به پاسخ‌گویی صحیح ۳- مهارت پرسش و انطباق سؤال با سطح درك فراكيران 1 | ©- مهارت در كيفيت صدااز ا | نظر زیر و بم نمودن آهنگ کلام با توجه به محتوای پیام 

صفحه 8:


صفحه 9:
4 جهار ويزكى خاص در .0 8 ۳4 2 1 at! 7 ‏مت‎ | دبیم 1 ۷ دانش آموزان. )( 8 0 ۲- فعالیت ات اهداف 0 م 6 4 ۳ موقعیت و امكانات. 0 5 4 ۴-ابجاد فرصت و تسهیل 4 1 0( يا دكيرى. | ‎f‏ ‏۷ 

صفحه 10:
درس دوم:سبک زندگی 

صفحه 11:


صفحه 12:
< سبک زندگی شما به کدام شخصیت فیلم شباهت پیشتری دارد؟ 2 با توجه به آنچه در فیلم دیدید. مولفه های اصلی سبک زندگی سالم کدام هستند؟ i 

صفحه 13:
¥ سبک زندگی سالم مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. سبک زندگی می تواند بر سلامت انسان تاثیر گذار باشد و به همین دلیل دارای اهمیت است. 

صفحه 14:
:انتخاب ها و رفتارهاى افراد(سبى زندگی) به عوامل زیر بستگی دارد bbs ‏**ارزش ها و باورهای فردی و اجتماعی‎ ]داب و رسوم **الگوی مصرف ليت ها نحوه استفاده از فناوری و ثروت ‎ables‏ آگاهانه با خطرات تهدید کننده سلامت **نحوه برخورد با خود و ديكران **نحوه برخورد با مسائل وو مشكلات زندكى 

صفحه 15:
هر فرد در هر سن و با هر میزان تحصیلات و درآمد و موقعیت اجتماعی می تواند با كسب آكهى و مهارت هاى لازم . انتخاب های .بهتری را انجام داده و سلامت و کیفیت زندگی را بهبود بخشد 

صفحه 16:
.بیماری های سکته قلبی, دیابت. سرطان و پوکی استخوان یا سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند 

صفحه 17:
لا سبک زندگی به دلیل پیشگیری از بیماری ها مهم ترین عامل موثر بر سلامت می باشد. در گذشته زندگی‌های خانوادگی شکل دیگری داشت. برای مثال خانه‌ها جه بزرگ و جه کوجک.»" یک طبقه با حباط و باغجه بود. اعضای خانواده هر شب, بزرگ و کوجک» دور هم می‌نشستند. با هم غذای ساده‌ای مثل آبگوشت می‌خوردند و با یکدیگر صحبت می‌کردند و از هر دری سخن می‌گفتند. بازی‌های دسته جمعی و پرهباهوی بجهها در حیاط خانه و با محله» زندگی‌های ساده و خالی از تجملات» سحرخیزی و صميميت و...از ‎sh Sys‏ زندگی گذشته بود. 

صفحه 18:


صفحه 19:
خانواده اعضای بو روابط ه از شبکه های اجتماعی © مد پروت تاد استفاد: تاتیو 5 ake © wes 0 or 0 0 ‏الس يب‎ © &y zoe" 7 1 7 a ۱ , ‏كمامن‎ 

صفحه 20:


صفحه 21:


صفحه 22:


صفحه 23:
فعاليت ‎:١‏ كفت وكوى كلاسى ه به نظر شما سبك زندكى قديم بهتر بود يا سبك زندكى أمروزى؟ جرا؟ با توجه به تغییراتی که در سبک زندگی | ز گذشته تا حال به‌وجود آمده» فکر می‌کنبد در آینده سبک زگ ‎Soy sng lvl‏ © ييشنهاد شما براى داشتن سبک زندگی سالم چیست؟ 

صفحه 24:
.خودمراقبتی دارای انواع جسمی, روانی -عاطفی . اجتماعی و معنوی است @ 

صفحه 25:
995% مراقبتی یعنی فعالیت های کخ خود یا خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت خود انجام مى دهیم. * خود مراقبتی گام اول در حفظ سلامت است. انتقال هزیته > بیماری در مقابل هزینه‌هایش 

صفحه 26:
: گام های برنامه ریزی برای خود مراقبتی ۱ هدف خود را تعیین کنیم : هدف باید واضح, واقعی و قاپل اندازه‌گیری باشد. برای مثال «من از ". مدت زمانی را که قرار است فعالیت‌های هدف مورد نظر را انجام دهیم. مشخص اول ان ماه روزی یک کیلومتر یاددروی + 6 کنيم : برای مثال, هر روز. هفت روز هفته يا کرد» با «از این پس, هر روز ۲۰ بار شنای روی زمین انجام می‌دهم». ۳ میزان دستیابی به هدف و موفقیت‌ها و شكستهاى خود را لبت كليم : برای ‎iJ‏ ‏نمودارى از ساعتهابى كه فعاليت مورد نظرمان را انجام مى دهيم» رسم كنيم يا مسافتى را كه هر روز می‌دویم» روی تقویم‌مان بنویسیم. ساعت ۱۰ صبح روز پنجشنبه. زمان‌بندی ما باید واقعی باشد. ۳ پیمان ببندیم : برای مثال. به والدین خود بكوييم كه جه هدفى را دنبال مى كنيم و زمان خاتمه أن قرار است جه وقت باشد و از آنها بخواهيم كه در انجام اين كار مراقب ما باشند. 

صفحه 27:
0 درصورت لزوم؛ یک مجازات صبیع د ۰ ۶. برای شروع. گامهای کوچک برداريم : أشكار براى شكست در اجراى فعاليتمان ‎١‏ | بدعنوان مثال اكر مىخواهيم وزن خون زا کاهش تعيين كنيم : براى مثال؛ با فردى كه ۷ اد ۵ _ دهیم بدانيم كه در يك شب نمىتوانيم به وزن بسته‌ایم بگوییم که «من, در صورت قصور در انجام مطلوب برسيم. این ییمان, برای تو یک کتاب می‌خرم.» بهتر است ‎cai Se ger‏ ۸ در مورد تغبیر رفتارمان نظر اطرافیان 8 : از اطرافیان بخواهیم که چگون ‏۷ از یدآورها استفاده كنيم : از ‎eel‏ فيا ‎ne‏ 00 ‏مانند زنگ هشدار تلفن همراه یا تذکر اطرافیان کل من گر ‏برای یادآوری رفتارمان استفاده کنیم. 

صفحه 28:
: ‏در صورت شکست هرگز مایوس نشده و ۰ ۱۰. موفقیت‌هایمان را مذ نظر داشته باشیم‎ .٩ ‏برای شروع دوباره آماده شویم : ممکن است بايد به سختىهابى فكر كنيم كه توانستهايم آنها را با‎ ‏در اجرای برامة خودمراقبتی دچا ر مشکل شویم» _موفقيت يشت سر بگذاریم. این کار موجب افزایش‎ ‏بايد آماده بانیم كه مجدداً فتروع كنيم: اعتماد به نفس ما می‌شود و توانایی ما را برای ادامه‎ eel gla ‏برنامه افزايش مى دهد.‎ ۱ مهارت‌های لازم برای خودمراقبتی را كسب كنيم : بايد سعى كنيم در رسيدن به اهدافمان مهارت لازم را كسب كنيم تا در کاری كه انجام مىدهيم موفق شويم. اين مسئله در شایستگی ما در رسیدن به اهداف موّثر است. 

صفحه 29:
محمد فایق مجیدی دمگلان هستم ‏ * یمین کلم مت معلم , دبیر زبان و ادبیات فارسی نگارنده کتاب,به آموزش بدبین نیستم ممکارافتخاری مجلات مدبریتی و آموزشی بة مدت: ده‌سال