صفحه 1:
صفحه 2:
شعار روز جهانی بهداشت ۲۰۲۵
شروعى سالم؛ آيندهاى اميدبخش
"Healthy beginnings, hopeful futures"
صفحه 3:
صفحه 4:
۱۳۱3۳۰
۰ نموه له
© تعاريف ۳
© كاربردهاق أركونومى
Man- machin sys!
ارض و خطرات ناشى از عوامل اركونوميك
بيماريهاى اسكلتى عضلانى
اقدام جهت بهبود شرايط كار
صفحه 5:
~ Physical agent
~ Chemical agent
.
~ Psychological agent
~ Biological agent
~ Mechanical agent
صفحه 6:
اركونومي (مهندسي انساني)
(ergo S-nom os cil)
Ergonomics uvloyl ۱
ا 1 Engineering) که مد ا ون ۲
صفحه 7:
3 e ee etce
FITTING 1۳0۳ TO THE HUMAN
3
FITTING THE HU HE JOB
صفحه 8:
Wiiat iS Ergonomics?
OSHA defines ergonomics as
the science of “designing the
job to fit the worker, instead of
forcing the worker to fit the
job.”
صفحه 9:
> Ideally, ergonomics:
ایمن سازی شغل با پیشگیری از آسیبها و بیماریها
آسان سازی شغل با متناسب سازی شغل با شاغل
خوشایند سازی شغل با کاهش استرسهای فیزیکی
و روحی -روانی
کاهش هزینه ها
(Oklahoma State University Environmental Health & Sufety Dept
صفحه 10:
شاخه های ار گونومی
= Physical Ergonomics (Neck-down)
= Environmental Ergonomics
= Cognitive Ergonomics (Neck-up)
=» Macro-Ergonomics
صفحه 11:
1950s
1960s
1970s
1980s
1990s
2000s
2010s
History of Ergonomics
OMilitary Ergonomics
OIndustrial Ergonomics
OConsumer Ergonomics
OComputer Ergonomics
OInformation Ergonomics and
Macroergonomics
OLeisure Ergonomics
OSpace Ergonomics
صفحه 12:
Anthropometry
Anthropometry is the science of measurement and study
of the human body and its parts and capacities.
Is the branch of ergonomics that deals with body shape
and size.
The science of measuring the human body in order to
ascertain the average dimensions of the human form at
different ages, and in different divisions of race, class etc.
صفحه 13:
95 اركونومي ضروري م
ee ee eg 9 3 ۱۱3
٠. 0 رم
تک
۱
جمعیت مصرف کننده
باهیت مشاغل وارتباط نوع کار ازنظر نیاز به ارگونومی
صفحه 14:
عوامل زیان بار ار گونومیک
عوامل زيان بار اركونوميك عبارت است ان شرايطى كه
بر فرد استرس وارد می‌سازد.
برخی نمونه‌ها:
طراحی نامناسب و نادرست ابزار یا فضای کارگاه. روش
نامناسب انجام کار. روشنایی نامطلوب. ارتعاش ناشی از ابزار
دستی» صدای زیاد. حرکات تکراری» اعمال نيروهاى زياد هنكام
کار. وضعیت نامطلوب 34 oS cuss (awkward posture)
w+ 3 (Shiftwork)
صفحه 15:
ید
ارگونومی و کاربردها
کارها ۴۲۱6۳۵ -56۲ل باشند
۳-لا مترادف با ارگونومی است. هر چیزی که ۳-لا است ارگو می باشد. ۳-لیعنی
قهم راحت. کاربرد راحت. کاهش خطاها و عملکرد بهتر انسان در فرآیند. اين مفهوم هم برای
فعالیتهای فیزیکی و هم برای فعالیتهای ذهنی مصداق دارد.
هوشمندانه تر کار کردن: نه سخت تر کار کردن
ارگونومی بدنبال یافتن روشهایی است که کار هوشمندانه تر ولی با صرف انرژی کمتر انجام
شود
قوانین و مقررات کار
معنی لغوی ارگونومی قوانین و مقررات کار است. برای اينکه کار و شرایط انجام وظیفه بهینه
شود نیاز به آگاهی از قوانین و مقررات است.
ارگونومی بدنبال روشهایی است که کار اثربخش تر و راحت تر انجام شوند.
صفحه 16:
منافة رل ارس
کاهش آسيبهاي 526 کاهش روزهاي کار از دست رفته
ob و
خطاهاي انساني بهبود ارتباطات
دوباره كاري (بهبود كيفيت)
صفحه 17:
اولويت هاي كازبردي اركونومي
۹
۱
ماشين آلات / Ja, Le
2 0 عوامل فيزيکي» 9...(
و إسايل حفاظت فردي
صفحه 18:
ريف رسمى
شاخه ای از علم که بدنبال طراحی بهینه ابزار. تجهیزات. وظایف و
6 های متناسب با ویژکیهای انسانی است. 101671202 ممکن
است بسیار ساده باشد (مثلا پشتی یا دسته صندلی) و یا بسیار پیچیده
باشد مثلا (طراحی کابین خلبان).
اصطلاحات مترادف:
سیستم انسان - ماشین
6 انسان - سیستم
مهندسی عوامل انسانی
صفحه 19:
تعریف ار گونومی (2000 ,۲۸ ۱) ۳
« ارگونومی یا فاکتورهای انسانی علمی است که به شناخت
تعامل (۱0۲6۲۵01100) میان انسان و سایر اجزا
سیستم می پردازد و از تئوریها. اصول و متدها در طراحی
استفاده می کند تا سلامت کامل و عملکرد بهینه ی سیستم
« ارگونومی هم 9016066 است (بخش نظری) و هم
تکنولوژی (بخش کاربردی)
صفحه 20:
۱
SCC eee eee ee ee eee
*طراحي براي انسان 55
۱
ابین انسان ۰ ماشین ومحیط کار و بهینه سازی آن
انى است كه با استفاده از مجموعه اى از علوم؛ سيستم كار را
BY ا ا ا ا ل ا لل
پیشگیری از اختلالات اسکلتی- عضلانی ( 2 CEL
صفحه 21:
صفحه 22:
2۱۱۰۱۱۱۱۱ ee
صفحه 23:
( ۱۱۱۶۱ ۶55 5۲0 5 5۱618۲11۲۱۵ عمتدولوژي ارگونومی
0 mer Dy Reece
(ظرفیّت فيزيکي » رواني؛
) شنوايي . بينايي و...
شناخت نیاز های کار
20
Bee ee eel
صفحه 24:
4 Characteristics of a system
« ]۲ must consist of several
components,
u Those components must be related
to each other,
= They must serve a purpose as a
whole-
صفحه 25:
4 Characteristics of a man-machine system
In addition to the above 3 characteristics;
= Human being must be always at least one
of the component:
صفحه 26:
Operator Machine
۱ rt
Interpretation lS
decision
Perception
Production
Oo
Handling of Control instrument
controls
Figure 9.1. The ‘human-machine system’.
صفحه 27:
برخی دستاوردهای مثبت کاربرد ارگونومی
det - برد
برای کارفرما
انجام کاراتر عملیات
بهبود کیفیت محصول و رضایت بیشتر مشتری
افزایش بهره وری
کاهش هزینه های تولید
ارتقاء حسن نیت و روحبه کار در بین کارکنان
کاهش خطاهای انسانی
کاهش هزیته های درمانی
کاهش پرداخت غرامت که باید به دلیل بیماری
های شغلی به کارکنان پرداخته شود
کاهش غیبتها
حفظ متابع آنسانی و ۲0۳00۲67 کمتر
کاهش بیماری ها و آسیب های شغلی .
کاهش حوادث ناشی از کار
افزایش راحتی و آسایش
افزایش سطح ایمنی
رضایت شغلی بیشتر
صفحه 28:
Approach of Ergonomics
Proactive approach
درد ---4 آسیب > از کار افتادعی 4 lt احساس اراحتی
Reactive approach
صفحه 29:
صفحه 30:
چالش جدید دنياي کار: عوامل رواتي- اجتماعي
Berry wr rey Se nee
مشاغل گستزده
Ih را
0
رس اله
أعدم وجود استاندارد بهره وري
2110 ere
صفحه 31:
)2 ]2 ۱ 2 بي
3 0 ار ب
د ۱۷ با
1
۱ =
ae
كاهش ای ٠
عضلاني - اسكلتي
ae
0
صفحه 32:
: resting line of sight, -15° >
: with eye movement, -30° {
: with head movement, -45° ;
: g/arching neck/back !
eZ
Maximum ۴
height: 140 cm
Fine work: 105-125 em
Normal work: 95-115 cm
Heavy ee cm
Toe space
صفحه 33:
5 7 11898
Rare Work Hotation
2
Work
/ usual
Work
|
| oe
3
Never reach -behind
shoulder: tine
صفحه 34:
تیرو یا
woke کار
svc ST ST ST ST ST فاصله دسترسی زیاد
وظایف متغير 51 بن ST 51/0
ارتفا متفیر سعلح کار s 59 5
عع د عرق 5 5 5
توجه دیداری 5 5
دستکاری ظریف 5
یا آوری:51 وضعیت ایستاده
5به وضعیت تشسته و 5/57 نشسته -ایستاده
صفحه 35:
صفحه 36:
The power zone for lifting
*Close to the body
*Mid-thigh & mid-
chest height.
«Comparable to the
strike zone in baseball
صفحه 37:
Semi-squat
صفحه 38:
KY RK
خم =
۵/۵5 ۴/۵ ۰ کیلوکرم ۲ 9
کیلوگرم ۸ کیلوگرم كيلوكرم ۷
Dr. Kenneth K. Hansraj a3 945 pleut متبع: تحقیق
صفحه 39:
صفحه 40:
صفحه 41:
صفحه 42:
(ay
o
دم
Easy لسع
شکل ۴٩ - جانمایی کترل‌ها و مشمل‌ها» برای شرح مفهوم ساذگادی کنترل - پاسخ سورد استفاده قراد
می‌گیرد. برتری (۳) و خطا در به کار اندازی کنترل (5) به صورت درصد بیان شده است.
صفحه 43:
طراحی نشانگرها
ه اه
Figure 9.2 Different ways of displaying information.
صفحه 44:
ng
Good
Figure 9.6 820 200 good arrangements of numbers and pointer
on a dial. The tip of the pointer should be only as broad as one
of the scale lines and it should not obscure the number.
صفحه 45:
Categories of disease affecting workers,
WORK-RELATED
۳
صفحه 46:
اپیدمی خاموش
(CoP) ecole SBT Ko) Sad be Soba a
صفحه 47:
اختلالات اسکلتی عضلاتی
(m Persea Sac ESV ee Eee ols)
~
1 اه مت ريت
a isc ht Y در ار
أثادرست » وضعيت هاى بدنى ثابت » فشار هاى تماسى
صفحه 48:
At work and/or at home
صفحه 49:
Disability
7
صفحه 50:
<
بل افت‌دن خون می گردد»
سبب خستكى . نار احتى و
Static/Isometric
prolonged contraction
reduced blood flow
no fresh energy reserves
no removal of waste products
rapid fatigue
صفحه 51:
6. Minimize static load
Definition: Holding the same position for a
period of time.
صفحه 52:
يوسجر استاتيك 5
4 ی مت دش
١
و حرکت خلق شده است نشستن طولانی مدت در یک وضعیت ثایت
ناراحتى مى كردد.
0 ا Co EP IT SES
1 erp ep عا
۳1
صفحه 53:
۱ ان مدت
۰
aes cower قواي بدني
4 صدمه به. < 1 :
4 صدهابه ديسکهاي بین مهرهاي
FAR تحتاني ۱
اندام 5 ۳ ۳
يووا لجان فى يرشي نواسي 7
۲ 5
li pas’ اندام» کاهش IG Gul)
it 3 07
مشکلات كوارشي
صفحه 54:
Most common pain areas:
SHOULDER
300
0۷
63%
Nee
53/0
ورد
230
صفحه 55:
=a
Lateral (Side) Spinal Column,
Cervical (Lordosis)
‘Thorac (Kyphosis)
Sacral (kyphosis
‘Coccyx (Talbone)
صفحه 56:
شن ترلان. سدت
ا الل PLUK
el « تنه
eee ey ات ات ا
صفحه 57:
صفحه 58:
عدو تین مس لت زر قله زر حيط ماق Cree ل
eee
صفحه 59:
نتایج بررسي اختلالات اسکلتي- عضّلاني در ساختمانهاي ستادي:
© بيشترين شيوع 0320-6 ۱
د
5200 0 271 Se
باسن(9617/3)» آرنج(9612)» Cet
و 00
COT ا ا ل 00
دركمر كزارش ۳
صفحه 60:
Pree ۱
1 سرح ٠.
DISS LAE 10 SKI
۱ eT Ever ng
صفحه 61:
:© اکثر جراحتها و بيمارهاي عضلاني و اسکلتي در
0 از نامناسب بودن دستگاهها و
نیست بلکه ناشي ان عدم استناده صحيح از
صفحه 62:
(سترس ناشی ور aN als Md
© استرس نقش مهمى در ايجاذ بيماريهاى مزمن دارد.
eC 0 2 با
كنترل [ن#اللئَ دهد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی را بوشتر
"تفاوت ابتلا به بيماريهاى روانى براى مشاغل مختلف به ميزان
س ناشی از آن بستگی دارد.
وزه شرایط شغلی استرس زا با افزایش غیبتها . تاخیر ها
و حتى ترك كار همراه است.
صفحه 63:
Types of Stress
* Positive Stress Ss]
(Eustress)
* Negative Stress
(Distress) 2 6
صفحه 64:
1 کار اق S779)
۳
صفحه 65:
ea 8 v7) ولك
ue
ons
صفحه 66:
صفحه 67:
1: eee More ecco aaa aL acon mss
2. __ Kyung G, Nusshaum MA, Babski-Reeves K. Driver sitting comfort and discomfort (part 1:
Use of subjective ratings in discriminating car seats and correspondence among ratings. Intemational
Coreg cece ee eee ad
3. Education and Training Unit CO. Easy Ergonomics,A Practical A pproac
۱
PRC ار o re cee nem
0 ROD ecco Enemies
Medicine. 2002;52(1):4,12. 9
6 CramJR, Vinitzky 1. The Effects of Chair Design. 1992.
001 can og
وه و
۱ tents OE ee ener
Breeton eae م6 اعقا!
3
۲
صفحه 68:
1. مهندسی عوامل انسانی در صنعت و تولید تألیف مارتین هلاندر ترجمه دکتر چوبینه
KarwowskiW.The Discipline of Ergonomics and Human Factors, in handbook of Human and .2
Ergonomics, Third Edition (ed G.salvendy), Chapter 1, The Discipline of Ergonomics and Human Factors,
by Gavriel Salvendy, John Wiley & Sons, inc. Hoboken, NJ< USA, The last Edition
Bridger, Robert. 2008. Introduction to ergonomics. CRC Press, Last edition 3
Marras, W.S. and Karwowski, W, 2006. Fundamentals and assessment tools for occupational .4
ergonomics. CRC Press, Last edition
Bridger, Robert. 2008. Introduction to ergonomics. CRC Press, Last edition .5
Marras, W.S. and Karwowski, W. 2006. Fundamentals and assessment tools for occupational .6
ergonomics. CRC Press, Last edition
منبع توصیه شده درسنامه ارگونمی- احسان گروسی
صفحه 69:
مهندسی عوامل انسانی
در صنعت وتولید.
صفحه 70:
اختلالات اسکلتی -عضلانی مرتبط با کار
(WMSDs)
صفحه 71:
اختلالات اسکلتی - عضلانی
(Musculoskeletal Disorders)
اختلالات اسکلتی- عضلانی يا 5 81 عبارت است از
آسیبها و اختلالاتی که یک یا چندین جزء از اجزاء دستگاه
اسكلتى- عضلانى را متأثر مىسازد.
اختلالات اسكلتى- عضلانى شامل اسيرينء تنشء تورم.
دژنراسیون» Sob كيرافتادكى اعصاب يا عروق خونى و
شکستگی استخوان می‌باشند.
Large sudden trauma
Gradual micro trauma
صفحه 72:
علايم اختلالات اسكلتى- عضلانى 1
Aalst
درد
>
ورم
خش>
اختلالات حسی
مورمورشدن
محدود شدن دامنه 5
ای oO ی حر
کاهش کنترل حرکتی
صفحه 73:
SS
اصطلاحات مترادف
(0 00 )Cumulodue Drouma Disorders
آسیبهای ناشی از حرکتهای تکراری (۱ 1 ؟)
آسیبهای ناشی از تتش تکراری (5۱ 8)
(0 mERUSE Syndrome) sa نشانگان استفاده‌ی بیش از
(E rgonom in disnade rs) اختلال ارگونومیک
صفحه 74:
a
Cumulative Trauma Disorders
ما
Healing Valve
صفحه 75:
اختلالات اسکلتی - عضلانی مرتبط با کار
(Wo ork-reladed Musculoskeledal Disorders)
هنگامی که محیط کار و انجام وظیفه در شغل خاصی به
وقوع اختلالات اسکلتی- عضلانی کمک کنند این اختلالات,
اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار ( 151 لا)
خوانده می‌شوند.
صفحه 76:
The 10 leading occupational diseases and
injuries in the USA
53 ۰۰۰۰(۰(۰1۰1۰«(«(«(«(ح(ح(حصثِّعح« «__
Oo Occupational lung diseases (industrial hygiene-related)
م Musculoskeletal injuries (ergonomics-related)
4 Occupational cancers (industrial hygiene-related)
u Amputation, fractures, eye loss, lacerations and traumatic deaths
(safety-related)
o Cardiovascular diseases (ergonomics-related)
u Disorders of reproduction (industrial hygiene-related)
Neurotoxic disorders (industrial hygiene-related)
2 Noise-induced conditions (industrial hygiene-related)
0م Dermatologic conditions (industrial hygiene-related)
Oo Psychologic disorders (ergonomics-related)
From NIOSH’
صفحه 77:
صفحه 78:
طی دو دهه در امریکا
1 0 و9 99 9 98 95 94 93 42 9 9 8 86 8 86 85 84 8 2 |8
US. Bureau of Labor Statistics, 2005 ©
z
a
Disorders per 10,000 employees
+
صفحه 79:
دلایل تغیبرات
افزایش:
* افزایش EAS] بر رت در رز سل 2
ال ار رک ار
SESS
2
کاهش:
رز دنا نار ار کرک
> درنامه های مددریت پزشکی
صفحه 80:
اختلالات اسکلتی - عضلانی در محیط کار
عمده ترین عامل از دست رفتن زمان کار. افزایش هزینه ها و
آسیب های انسانی نیروی کار
# علت بیش از نیمی از غیبت ها در محیط کار
" یکی از بزرگترین معضلات بهداشت شغلی در کشورهای
صنعتی
* دلیل یک سوم غرامت های ناشی از کار در کشورهای حوزه
اسکاندیناوی. هزینه این اختلالات ۳ تا ۵ درصد تولید ناخالص
ملی برآورد می شود
صفحه 81:
SS
اختلالات اسکلتی - عضلانی در محیط کار
* امروزه در دنیا با توجه به گستردگی زیاد 151۶ و
هزینه های بالای آنها مسأله پیشکیری و کنترل این
اختلالات اهمیت زیادی یافته و توجه بسیاری از محققین
را به خود جلب نموده است به طوری که D GHA اظهار
می دارد :
هدف ا زاجرای برنامه ارگونومی در محیط کا رکنترل
> ۱ اآمی باشد
صفحه 82:
ای ۲
دستگاه اسکلتی- عضلانی
(Musculoskeletal system )
دستگاه اسکلتی- عضلانی از بافتهای نرم و استخوانها تشکیل شده است.
اجزاء مختلف دستگاه اسکلتی- عضلانی عبارتند از:
استخوانها : ساختارهای تحمل کننده‌ی فشار.
ماهیچه‌ها: بافتهای قابل انقباض و ایجاد کننده‌ی ح رکت.
تاندونها: بافتی که ماهیچه‌ها را به استخوانها متصل می‌سازد.
لیگامنتها: بانتی که استخوانها را به یکدیگر متصل می‌سازد.
غضروفها: بافتی که اصطکاک میان استخوانها را کاهش داده و بالشتکی را فراهم می‌سازد.
عصبها: سیستم ارتباطی که ماهیچه‌هاء تاندونها و دیگر بافتها را به مغز مرتبط می‌سازد.
عروق خونی: مجاری گردش خون و مواد مغذی در بدن.
صفحه 83:
(Risk pacing) ریسک فاکتور
٠ شرايطء اعمال يا جنبه‌هایی از کار و محبط کار که
ممکن است سیب 5 151 للا شده با شانس و احتمال
ابتلا به آن را افزایش دهد. پوسچر نامناسب. اعمال
نیرو. تکرار حرکت و عوامل محیطی نظیزدما از جمله
ریسک فاکتورهای مهم هستند.
* پتانسیل یک ریسک فاکتور در آسیب‌زایی به مدت
زمان مواجهه با آن ریسک فاکتور بستگی دارد.
صفحه 84:
ریسک فاکتورهای اختلالات اسکلتی- عضلانی
پوسچر نامطلوب یا ثابت
تکرار حرکت
اعمال نیرو یا فشار وارده بر اندامهای بدن
عدم وجود وقفه استراحت
فشار تماسی
استفاده از وسایل مرتعش
فعالیتهای حمل دستی بار
گرما و سرمای شدید
سازمان کار
آمادگی بدنی پایین
برخی بیماریهای زمینه ای
صفحه 85:
ریسک فاکتورها
* ضرورتا افرادی که با این عوامل مواجهه دارند مبتلا به
> 51 نمی شوند.
٠ دليل اينكه از وازه ریسک استفاده می شود همین است.
* مواجهه ریسک را افزایش می دهد اما ابتلا به اختلالات
قطعی نیست.
صفحه 86:
ae |
تکرار حرکت
صفحه 87:
صفحه 88:
5 در اندامهای فوقانی و تحتانی
٠ بدو دسته تقسیم می شوند:
* التهاب تاندون ( کنلذ7 11۲ 18) علایم: تورم و درد
* فشار بر اعصاب ( 1 طا55 ۲۶ ۵ ۲۲۲ 2۳۵۸۶ ):
سه عصب اصلی که از نخاع ريشه گرفته طول دست و
بازو را طی می کند. در این مسیر» در چندین نقطه احتمال
فشردگی عصب وجود دارد. گاهی نیز تورم تاندون
مجاور باعث فشار بر عصب می شود. گاهی نیز پوسچر
نامطلوب و استاتیک جریان خون رسیده به عصب را
کاهش می دهد و باعث تخریب بافت عصبی می شود.
صفحه 89:
5 در اندامهای فوقانی و تحتانی
* آسیبهای اندام تحتانی مشابه اندام فوقانی است. اما
اختلاف در اهمیت ریسک فاکتورها وجود دارد.
* ریسک فاکتور فشار تماسی در اندامهای تحتانی بسیار
مهم است در حالی که در اندامهای فوقانی اهمیت کمتری
دارد. مثلا در زانو زدن و نیز 86 501 18۶۱ که در اثر
ایستادن و راه رفتن بر سطح سخت ایجاد می شود.
صفحه 90:
5 در گردن و تنه
ستون فقرات مستعد آسیبهای تجمعی است.
disk dispense ٠ عبط مر 292۲2 ۰1 نازک شدن. سخت
شدن و ظاهر شدن شیار و شکافهایی در سطح دیسک
* سندروم مکانیکی کمر: کشیدگی و پارگی ليكامنتهاء
عضلات و تاندونها
* بخشی که بیش از سایر نواحی ستون فقرات دچار آسیب
می شود 1 1 1 88 ۶ 12 1110 می باشد.
صفحه 91:
انواع متداول < 11 آ واندامهای د ركير بدن
Tigament Injuries:
صفحه 92:
AWKWARD POSTURE
صفحه 93:
The following position is neutral and should be encouraged:
Neutral Ergonomic Risk Factors:
Awkward Postures
Flexion
Extension
ion
صفحه 94:
ال
5ع للك 5 8 18 Amkmarnd
صفحه 95:
Bad Posdipes
Overhead Work |
صفحه 96:
Bad Posdipes
صفحه 97:
Bad Poshipes
Poor Shoulder/Wrist Position
صفحه 98:
Bad Poshipes
Wrist Deviations
صفحه 99:
Anatomical movements of the shoulders:
{should be minimized)
A
Shoulder Flexion Shoulder Extension
/ 8
Shoulder Abduction ‘Shoulder Adduction
A
Elbow Flexion Elbow Extension
صفحه 100:
صفحه 101:
صفحه 102:
صفحه 103:
صفحه 104:
صفحه 105:
صفحه 106:
صفحه 107:
صفحه 108:
صفحه 109:
صفحه 110:
۱
Toda
1%
۳
صفحه 111:
صفحه 112:
" 2222ل 7
Repetition:
High risk repetition rates by different body parts
From Kilbom A (1994). IntJ Ind Ergon 14:59-86,
Body Part Repetitions Per Minute
Shoulder More than 2%
Upper Arm/Elbow More than 10
Forearm/Wrist More than 10
Finger More than 200
Obs: A task cycle time of less than 30 sec has been considered as repetitive.
صفحه 113:
a
5ك ع2 5 51 10 1 ه نا
Contact Stress
صفحه 114:
5ك ع2 5 51 10 1 ه نا
Avoid using laboratory instruments with sharp edges:
Don't
Ce 2۴
صفحه 115:
صفحه 116:
صفحه 117:
صفحه 118:
,
تاندونهای انکشتان
موقعیت عصب مدیان ؛تاندونهاو غلاف آنها در تونل کارپال
صفحه 119:
\ ۱ Median nerve is compressed
at the wrist, resulting in
numbness or pain
صفحه 120:
صفحه 121:
Causes of Carpal Tunnel
سر ها یلها
صفحه 122:
صفحه 123:
صفحه 124:
صفحه 125:
صفحه 126:
صفحه 127:
صفحه 128:
off centre keyboard position
صفحه 129:
صفحه 130:
صفحه 131:
صفحه 132:
صفحه 133:
صفحه 134:
صفحه 135:
صفحه 136:
صفحه 137:
arm twisted
صفحه 138:
صفحه 139:
صفحه 140:
zone: 10-20 in
صفحه 141:
صفحه 142:
صفحه 143:
صفحه 144:
صفحه 145:
| [i 18/۰
ie:
صفحه 146:
صفحه 147:
جلوگیری از ارتعاش
لاستیک ارتعاش كير
صفحه 148:
SS
a
در بين عوامل و ریسک فاکتورهای اختلالات اسکلتی- عضلانی
ناشی از کار. پوسچر نامطلوب از جمله مهمترین آنها محسوب
می‌شود.
مطالعات زیادی که در این زمینه انجام شده است ارتباطی مستقیم
بین پوسچر نامطلوب و علایم ۶ 5 [] را اثبات کرده‌اند.
*_افزون بر آن که بهیود پوسچر پر ارتقاء سلامت. کاهش استرس و
کاهش ناراحتی هنگام کار موفر است. از نظر راندمان کار و
عملکرد شغلی نیز عاملی پراهمیت دانسته می‌شود.
صفحه 149:
SS 7
4ه هم‌اکنون؛ در بسیاری از شیوه‌های ارزیابی مواجهه‌ی کارگر با ر
فاکتورهای ۶ 1 5 11 له پوسچر فرد هنگام کار مورد مطالعه و بررسی قرار
می‌گیرد و براساس آن میزان خطر وقوع آسیب تعیین می‌شود.
_شیوه‌های بهبود شرایط کار به منظور حذف پوسچر نامطلوب و در نتیجه
کاهش خطر بروز اختلالات اسکلتی - عضلانی ارایه می‌شود.
4> شیوه‌های مشاهده‌ای نظیر 5 8 للا ۵ با ۰۴ 8۲ و 88
همه بر پایه‌ی ارزیابی پوسچر فرد هنگام کار استوارند و توصیه‌هایی جهت
بهبود آن ارایه می کنند.
صفحه 150:
۵
4 تا زمانی که اقدامات اصلاحی جهت بهبود پوسچر صورت
نگیرد. اثرات سوء آن بر بدن ادامه داشته و فشارهای وضعیتی
بر فرد وارد شده و احتمال بروز 5 51 1 للا بالا خواهد يود.
< بنابراين» ضرورى است كه سريعاً علايم 5 لا 5 1ا للا تشخيص
داده شوند و پوسچر کار مورد ارزیابی قرار گیرد و در صورت
نیاز اقداماتی جهت اصلاح آن انجام پذیرد.
<< مطالعات نشان داده‌اند که پوسچر مطلوب و صحیح بر سیستم
اسکلتی- عضلانی فرد اثر مثبت داشته و باعث بهبود عملکرد فرد
و کاهش اسییها و حوادث شغلی در محیط کار می‌شود.
صفحه 151:
عوامل موثر در برو ز :75
فاکتورهای مربوط به کار
فاکتورهای روانی
فاکتور های محیطی
فاکتورهای فردی
فاکتور آموزش و تحصیل
آمادگی چسمانی
فاکتورهای سازمانی
صفحه 152:
عوامل موثر در برو ز 1575[
۱- فاکتورهای مربوط به کار
- مشاغلی که در آنها 15105 از شیوع بالایی برخوردار است با
بسیار سنگین و فعال و يا سبک و غیر فعال هستند.
- مشاغلی که در آنها فعالیتهایی نظیر بلند کردن بار. کشیدن. هل
دادن. خمش, پیچش, حفظ پوسچر ثابت. پوسچرهای ایستا.
تکرار حرکت وجود دارد.
صفحه 153:
عوامل موثر در برو ز 1575[
۲- فاکتورهای روانی
بروز 15105 نه تنها به فاکتورهای فیزیکی بلکه به عوامل
روانشناختی و نحوه زندگی نیز بستگی دارد.
استرسهای روانی شغلی و نارضایتی شغلی باعث افزایش ریسک
go MSDs 4s 4 شود.
صفحه 154:
عوامل موثر در برو ز157(5[
۳- فاکتورهای محیطی
عوامل فیزیکی نظیر صدا ارتعاش. کمبود روشنایی
سرما و شرایط نامطلوب محیط کار از جمله
متغیرهای مستقل بروز ۷]51(5 دانسته می شود.
صفحه 155:
عوامل موثر در برو ز 11575
۴- فاکتورهای فردی
صفحه 156:
عوامل موثر در برو 71/575
۵- فاکتور آموزش و تحصیل
آموزش کارگران در زمینه روش صحیح انجام کار و
فعالیتهای حمل دستی بار می تواند شبوع را کاهش
دشد.
Back School
صفحه 157:
عوامل موثر در برو 0575
۶- آمادگی جسمانی
برنامه ایجاد آمادگی جسمانی شامل:
افزایش آمادگی بدنی و قدرت عضلانی کارگران
Workers Hardening Program
صفحه 158:
عوامل موثر در برو 71/575
۷- فاکتورهای سازمانی
تقسیم کار. چرخش کار. ساعات کار. اضافه کاری. تعداد
نیروی انسانی, آموزش کارگران. غنی سازی کار
صفحه 159:
ae اسب بر
یی | تشه زد اخ ۳
تک 3 گیب
én a ™ “s
ee Lt | eins
wie |
رد موب ده
صفحه 160: