پاورپوینت نه راه برای قطع ارتباط با دیگران و ارتباط مجدد با خود

پاورپوینت نه 9راه برای قطع ارتباط با دیگران و ارتباط مجدد با خود ‏ways to disconnect from 9 ‏others & reconnect with :yourself 🚀حالت کتاب ورق زن ازرهبری یک خانواده تا رهبری یک سازمان مدیریت و رهبری توسعه فردی کارآفرینی باهم رشد کنیم کاش این مطالب را زود تر در مدرسه می آموختم تعداد اسالید24: ( همراه با موسیقی بیهقی فرماید: مرد آن گاه ،آگاه شود که نبشتن گیرد وبداند پهنای کار چیست؟ 0 این نسخه نامه الهی که تویی وی آینه جمال شاهی که تویی بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی ‏I 📙👈 مینیمالیسم (ساده گرایی) است. 📱ما هر روزه در شبکه های اجتماعی و رسانه ها با "بدترین" و "بهترین ها" اتفاقات بمباران می شویم راه آن مینیمالیسم است ‏II محمد دهگالن مجیدی فایق 📙👈 مینیمالیسم(ساده گرایی) است. 📱شاید وقت نداشته باشید یک کتاب 200صفحه ای را بخوانید این پاور پوینت خالصه مطالب است یعنی مینیمالیسم نیاز عصر امروز ‏III دهگالن مجیدی فایق محمد 📙👈 شعار هاي كيفيتي: جان تيمر ،مدير شركت فيليپس كيفيت ،يعني اينكه محصول بر نگردد ،ولي مشتري برگردد. كيفيت ،با آموزش آغاز ،با يادگيري اجرا و با تعهد بقاء مي يابد. كيفيت ،مسئوليت همه افراد است. ‏III ‏I فایق محمد 📙👈 شعار هاي كيفيتي: جان تيمر ،مدير شركت فيليپس مجیدی كيفيت ،پيش نياز موفقيت است. كيفيت ،از من آغاز مي شود. دهگالن كيفيت ،هزینه بردار نیست ، چیزی که موجب ایجاد هزینه می گردد کاربدون کیفیت است. ‏IV دهگالن مجیدی فایق محمد در دنیایی که هرگز از حرکت باز نمی ایستد ،قطع ارتباط اشکالی ندارد. اولویت دادن به خود یک تجمل نیست، بلکه بقا است. • In a world that never ‏stops moving, it’s ok to .disconnect • Prioritising yourself isn’t .a luxury, it’s survival 1 فایق محمد این فقط در مورد "نه" گفتن به دیگران نیست. به نیازهای خود است. .saying “no” to others ‏It’s also about saying دهگالن مجیدی همچنین در مورد گفتن "بله" ‏It’s not just about “yes” to your own .needs 2 دهگالن مجیدی فایق محمد ‏ways to disconnect from 9 نه 9راه برای قطع ارتباط با دیگران :و ارتباط مجدد با خود ‏Xها را تXعیینکXنید 1. مXرز محدودیت های روشنی برای زمان ↳ .و انرژی خود ایجاد کنید ‏others & reconnect with :yourself ‏Set boundaries .1 ↳ Create clear limits for your .time and energy 3 ↳ Take time for quiet reflection ‏Xیرا در آغوشبXگیرید 2. ‏Xای تXنه برای تأمل آرام و بدون حواس پرتی وقت ↳ .بگذارید .without distractions دهگالن مجیدی فایق محمد ‏Embrace solitude .2 4 فایق محمد .3بیشتر "نه" بگویید ↳ نیازهای خود را اولویت بندی کنید .غیر ضروری را رد کنید. مجیدی ‏Say 'No' more often .3 ↳ ;Prioritise your needs دهگالن .decline the unnecessary 5 محمد Focus on growth )3 Do: Welcome feedback,↳ incorporate both 6 دهگالن everything ذهن آگاهی را تمرین کنید.4 ↳ از طریق مدیتیشن یا تنفس حضور .داشته باشید مجیدی Don't: Think you know↳ فایق embrace learning, and محمد ‏Journal your thoughts .5 ↳ Write down feelings دهگالن مجیدی فایق ‏for clarity & self.awareness .5افکار خود را یادداشت کنید ↳ احساسات را برای وضوح و خودآگاهی بنویسید. 7 دهگالن مجیدی فایق محمد .6از فناوری جدا شوید ↳ استراحت عمدی از شبکه های اجتماعی و دستگاه ها داشته باشید. ‏Unplug from technology .6 ↳ Take intentional breaks from .socials & devices 8 محمد .7زمانی را برای سرگرمی ها ↳ وقت خود را صرف فعالیت هایی کنید که برای شما شادی به ارمغان می آورد. ‏Schedule time for .7 ‏hobbies دهگالن مجیدی فایق برنامه ریزی کنید ↳ Spend time on ‏activities that bring you .joy 9 محمد ‏Take regular nature .8 ‏breaks دهگالن مجیدی فایق ↳ Reconnect by spending .8به طور منظم در طبیعت استراحت کنید ↳ با گذراندن وقت در طبیعت دوباره ارتباط برقرار کنید. .time in nature 1 0 محمد ‏Speak up when .9 .9وقتی احساس خستگی می کنید صحبت کنید فایق ↳ برای جلوگیری از استرس ،محدودیت های خود را ‏feeling overwhelmed ↳ Communicate your بیان کنید. دهگالن مجیدی .limits, to prevent stress 1 1 اشکالی ندارد که به عقب برگردیم و دوباره شارژ کنید. قطع ارتباط اغلب قدرتمندترین حرکت است. .recharge ‏Disconnecting is often the .most empowering move دهگالن مجیدی فایق محمد ‏It's okay to step back and 1 3 محمد ‏How do you disconnect فایق ?from the world دهگالن مجیدی چگونه از دنیا جدا می شوید؟ 1 4 محمد دهگالن مجیدی فایق واین پایان نیست آغاز تغییر بنیادین در یادگیری شماست 1 5 1 6 دهگالن مجیدی فایق محمد محمد دهگالن مجیدی فایق تهیه و تدوین: محمد فایق مجیدی منبع :لینکدین 1 7 end