پانزده 15مفهوم کلیدی 🔑🔑🔑🗝️ 🗝️از کتاب درموهبت کامل نبودن

صفحه 1:
پانزده 15منهوم کلیدی از کتاب درموهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون ۵ هو روز چند موس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن تخاب :معمدفابقمجبدی براى كسانى كه فرصتى براى كتابخوانى فدارقد 

صفحه 2:
-فهرست مفاهیم کلیدی 1-شجاعت برای کامل نبودن 2-اصل تعلق داشتن به خود 3-پرورش خودشفقتی به جای خوداننقادی 93 4-پذیرفتن آسیب‌پذیری» نه پنمان کردن آن و 5-مقایسه قاتل شادی است 6-زندگی از روی سپاسگزاری» نه کمبود 7-تفکر «من کافی هستم» ۵ روز هر روز یک درس از يك کتاب کتاب موهبت کامل نبودن برای کسانی که فرصتی برای کنابخوانی نداد 

صفحه 3:
مناهیم کلیدی ‎ca go ets‏ کامل نبودن 1-برنه براون معتقد است که کمال گرایی دشمن رشد و رضایت است. افراد کمال گرا می‌خواهند از قضاوت دیگران فرار کنند» ۶۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون ‎gts‏ شماره:۱ 3 به تخاب :معمدفابقمجیدی 5 براى كسانى كه فرصتى براى كتابخوانى ندارقد 

صفحه 4:
2- کسی که هميشه نگران این است که کارش بی‌نقص باشد» ممکن است هیچ‌وقت پروژه‌ای را شروع نکند» چون از شکست می‌ترسد. " اما اگر به خود اجازه اشتباه کردن بدهد» پیشرفت می‌کند. ۳۶۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون ا شمارة :' به تخاب : محمد فاق مجیدی برای کسانی که فرمتی برای تاخوانیندارند 

صفحه 5:
3- اصل تعلق داشتن به خود بزرگ‌ترین چالش ما در زندگی» پذیرش خودمان همان‌طور که هستیم است» نه تلاش برای تأیید شدن از سوی دیگران نویسنده می‌گوید (اتعلق واقعی بعنی اینکه خود واقعی‌ات را بپذیری و از تظاهر به چیزی که نیستی» 5 دست برداری[ ‎wae‏ ‎١ ١‏ ۵ روز ' هر روز یک درس از یک کتاب كتاب موهبت كامل نبودن نویسنده:برنه براون برای کسانی که فرصتی برای کنابخوانی نداد 

صفحه 6:
4- تجویز کاربردی؛ به جای اينکه دنبال تأیید دیگران باشی» هر روز از خودت بپرس آیا من دارم خودم را زندگی می‌کنم با چیزی را که دیگران از من انتظار دارند؟ 2 ۳۶۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون مجیدی برای کسانی که فرصتى برای کتابخوانیندارند 

صفحه 7:
5- پرورش خودشفقتی به جای خودانتقادی افراد کمال گرا معمولا با خودشان بسیار 93 سخت‌گیرند» اما براون تأکید می‌کند که 5 | مهربانی با خود» کلید [آشد است. 9 ۶۵ رو هر روز یک ‎ae‏ از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره :۵ به اتتخاب : محمد فابق مجیدی رای تساک ری بای ابو درد a 

صفحه 8:
6- راهکار پرورش خودشفقتی به جای خودانتقادی هر بار که اشتباه کردی» به خودت بکو: اشتباه کردن یعنی یادگیری 2 من به‌اندازه کافی خوب هستم قرار نیست بی‌نقص باشم 2" روز _- هرروزيك درس از يك كتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره :۶ به اتتخاب : محمد فابق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندار ند a 

صفحه 9:
7- پذیرفتن آسیب‌پذیری» نه پنمان کردن آن براون معتقدست: که ما معمولاً آسیب‌پذیری را ضعف می‌دانيم» اما در واقع» آسیب‌پذیری نشانه شجاعت است. وقتی احساسات واقعی خود را نشان می‌دهيم» روابطمان عمیق‌تر و اصیل‌تر می‌شود. 624 ۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون ‎a‏ برای کسانی که فرصتی برای کنابخوانی نداد 

صفحه 10:
8- تمرین برای پذیرفتن آسیب‌پذیری» نه پنهان کردن آن دفعه بعد که ترسیدی درباره احساست صحبت کنی» به باد داشته باش که بیان احساسات نشان‌دهنده قدرت است» . نه ضعف. ‎iw :‏ ۵ روز هل بر هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن برنه براون ۱ به اتتخاب : محمد فايق مجيدى ‎oo‏ برای کسانی که فرمتی برای تاخوانیندارند 

صفحه 11:
و- مقایسه قاتل شادی است یکی از موانع اصلی پذیرش خود؛ مقایسه خود با دیگران است. وقتی خودمان را با دیگران مقایسه مى كنيم» همیشه احساس کمبود می‌کنيم. روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره ‎٩:‏ ‏به انتخاب : محمد فا مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانیندارند gt ‏نت‎ 

صفحه 12:
0- راهکار برای عدم مقایسه روی چیزهایی که داری تمرکز کن. 93 از شبکه‌های اجتماعی به شکل آگاهانه "۱ ۲ استفاده کن و به باد داشته باش که آنچه می‌بینی» نسخه وبرایش‌شده زندگی ديكران است. © ۵ روز هر روز یک درس از یک ‎PAST‏ ‏کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره :۰ به اتتخاب : محمد فايق مجيدى برای کسانی که فرمتی برای تاخوانیندارند a 

صفحه 13:
1-زندگی از روی سپاسگزاری» نه کمبود ما اغلب به چیزهایی که نداریم» فکر می‌کنیم. اما براون می‌گوید || سپاسگزاری آگاهانه؛ مارا از اصاس ‎a‏ کمبود به احساس فراوانی می‌رساند. »9 ۳۶۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره :۱۱ اتتخاب: به اتتخاب : محمد فابق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کنابخوانی نداد a 

صفحه 14:
2-زندگی از روی سپاسگزاری» نه کمبود تمرین هر روز ۳ چیز که بابت آن‌ها سپاسگزار "۳ هستی را بنویس. این کار باعث افزايش رضایت از زندگی می‌شود. ۳۶۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره :۱۲ به اتتخاب : محمد فابق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندار ند a 

صفحه 15:
53-تفکر «من کافی هستم» در نهایت» نویسنده تأکید دارد که احساس ارزشمندی نباید به موفقیت‌ها و تأیید دیگران وابسته باشد. باید باور داشته باشیم که همین حال با تمام نقص‌هایمان» ارزشمند - 0 و ۳۶۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن ‎oe‏ نویسنده:برنه براون ‎Es‏ شماره : ينه به انتخاب : محمد فابق: برای ‎LS‏ كه فرصتى براى كتابخوانى تدارقد 

صفحه 16:
4-تفکر «من کافی هستم» ‎hot‏ طلایی کتاب 1۲ كامل بودن هدف نيستء بلكه شجاع بودن و پذیرفتن خودمان» مهم‌ترین چیز ۳ است ۵ روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل نبودن برای کسانی که فرصتی برای کنابخوانی نداد a 

صفحه 17:
5-)گر این کتاب را خلاصه کنیم» پیام اصلی آن این است: تو همین حالا هم کافی هستی. آسیب‌پذبری» نشانه شجاعت است. 93 مقایسه را رها کن و روی رشد شخصی تمرکز کن. *زندگی را با عشق و سپاسگزاری ادامه err a ۵ روز هر روز یک درس از يك کتاب کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون شماره :1۵ :820 به اتتخاب : محمد فايق مجبدى برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 

صفحه 18:
این یک قسمت از یک مجموعه است اگرمفید بود ودوست داشتی با سرج نام کامل من آنها را ببینید: محمد فایق مجیدی يا سرج : آموزش جادويى ادبيات فارسى با بيش از 4500 فايل و بيش 800/000 بازديد 

صفحه 19:
کتاب موهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون ديير بازنشسته رشته زبان و ادبیات فاوسی کارشناس آموزش 

پانزده 15مفهوم کلیدی ️️️ ️از کتاب️️درموهبت کامل نبودن نویسنده:برنه براون 365روز هر روز چند درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند ️️️ فهرست مفاهیم کلیدی-1شجاعت برای کامل نبودن -2اصل تعلق داشتن به خود -3پرورش خودشفقتی به جای خودانتقادی -4پذیرفتن آسیب‌پذیری ،نه پنهان کردن آن -5مقایسه ،قاتل شادی است -6زندگی از روی سپاسگزاری ،نه کمبود -7تفکر «من کافی هستم» 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 0: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 0 مفاهیم کلیدی️ ️ ️کتاب️️درموهبت کامل نبودن -1برنه براون معتقد است که کمال‌گرایی دشمن رشد و رضایت است .افراد کمال‌گرا می‌خواهند از قضاوت دیگران فرار کنند، 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 1: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 1  -2کسی که همیشه نگران این است که کارش بی‌نقص باشد ،ممکن است هیچ‌وقت پروژه‌ای را شروع نکند، چون از شکست می‌ترسد. اما اگر به خود اجازه اشتباه کردن بدهد، پیشرفت می‌کند. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 2: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 2  -3اصل تعلق داشتن به خود بزرگ‌ترین چالش ما در زندگی ،پذیرش خودمان همان‌طور که هستیم است ،نه تالش برای تأیید شدن از سوی دیگران نویسنده می‌گوید 🔆تعلق واقعی یعنی اینکه خود واقعی‌ات را بپذیری و از تظاهر به چیزی که نیستی، دست برداری🔆 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 3: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 3  -4تجویز کاربردی: به جای اینکه دنبال تأیید دیگران باشی ،هر روز از خودت بپرس آیا من دارم خودم را زندگی می‌کنم یا چیزی را که دیگران از من انتظار دارند؟ 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 4: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 4  -5پرورش خودشفقتی به جای خودانتقادی افراد کمال‌گرا معمو ً ال با خودشان بسیار سخت‌گیرند ،اما براون تأکید می‌کند که رشد️️️است. مهربانی با خود ،کلید️🔑🗝 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 5: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 5  -6راهکار پرورش خودشفقتی به جای خودانتقادی هر بار که اشتباه کردی ،به خودت بگو: اشتباه کردن یعنی یادگیری من به‌اندازه کافی خوب هستم قرار نیست بی‌نقص باشم 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 6: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 6  -7پذیرفتن آسیب‌پذیری ،نه پنهان کردن آن براون معتقدست: که ما معمو ً ال آسیب‌پذیری را ضعف می‌دانیم ،اما در واقع ،آسیب‌پذیری نشانه شجاعت است. وقتی احساسات واقعی خود را نشان می‌دهیم، روابطمان عمیق‌تر و اصیل‌تر می‌شود. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 7: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 7  -8تمرین برای پذیرفتن آسیب‌پذیری، نه پنهان کردن آن دفعه بعد که ترسیدی درباره احساست صحبت کنی ،به یاد داشته باش که بیان احساسات نشان‌دهنده قدرت است، نه ضعف. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 8: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 8  -9مقایسه ،قاتل شادی است یکی از موانع اصلی پذیرش خود ،مقایسه خود با دیگران است. وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم ،همیشه احساس کمبود می‌کنیم. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 9: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 9  -10راهکار برای عدم مقایسه روی چیزهایی که داری تمرکز کن. از شبکه‌های اجتماعی به شکل آگاهانه استفاده کن و به یاد داشته باش که آنچه می‌بینی ،نسخه ویرایش‌شده زندگی دیگران است. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 10: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 1 0 -11زندگی از روی سپاسگزاری، نه کمبود ما اغلب به چیزهایی که نداریم ،فکر می‌کنیم .اما براون می‌گوید سپاسگزاری آگاهانه ،ما را از احساس کمبود به احساس فراوانی می‌رساند. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 11: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 11 -12زندگی از روی سپاسگزاری، نه کمبود تمرین هر روز ۳چیز که بابت آن‌ها سپاسگزار هستی را بنویس .این کار باعث افزایش رضایت از زندگی می‌شود. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 12: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 1 2 -13تفکر «من کافی هستم» در نهایت ،نویسنده تأکید دارد که احساس ارزشمندی نباید به موفقیت‌ها و تأیید دیگران وابسته باشد. باید باور داشته باشیم که همین حاال ،با تمام نقص‌هایمان ،ارزشمند هستیم. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 13: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 1 3 -14تفکر «من کافی هستم» ⚜️جمله طالیی کتاب⚜️ کامل بودن هدف نیست ،بلکه شجاع بودن و پذیرفتن خودمان ،مهم‌ترین چیز است 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 14: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 1 4 -15اگر این کتاب را خالصه کنیم، پیام اصلی آن این است: ❤️تو همین حاال هم کافی هستی. ❤️آسیب‌پذیری ،نشانه شجاعت است. ❤️مقایسه را رها کن و روی رشد شخصی تمرکز کن. ❤️زندگی را با عشق و سپاسگزاری ادامه بده ،نه ترس و شرم. 365روز هر روز یک درس از یک کتاب کتاب موهبت کامل‌ نبودن نویسنده:برنه براون شماره 15: به انتخاب :محمد فایق مجیدی برای کسانی که فرصتی برای کتابخوانی ندارند 1 5 این یک قسمت از یک مجموعه است اگرمفید بود ودوست داشتی با سرچ نام کامل من آنها را ببینید: محمد فایق مجیدی یا سرچ : آموزش جادویی ادبیات فارسی با بیش از 4500فایل و بیش 800/000بازدید منبع ‏Cدن کتاب موهبت کامل‌ نبو نویسنده:برنه براون من گاهی محتوایی نو می آفرینم، پس گاهی هستم . تدوینگر :محمد فایق مجیدی دبیر بازنشسته رشته زبان و ادبیات فارسی کارشناس آموزش